Серия Мастер-Классов в рубрике «Soft Skills».
Непростое время. Сокращение проектов. Сокращение сотрудников. Увольнения или страх увольнения. Война и кризис в стране.
Это не может не сказываться на жизни, на внутреннем состоянии каждого из нас. Можно отмахиваться от этого, отнекиваться, но оно все равно периодически догоняет. Либо в разговоре, либо в новостях, либо во сне.
Тревога и страх напрямую влияют на продуктивность, на взаимоотношения, на здоровье.
Жить с ними откровенно непросто. Они блокируют жизненную энергию, желания, интерес, удовольствие.
Нужно как-то справляться с этим всем и идти. Так требует социум, так требуют близкие, так требует голос внутри каждого из нас.
Но чтобы идти, нужны силы. И такой уровень тревоги, который бы способствовал движению, а не блокировал его.
На нашем МК мы будем исследовать свою тревогу, способы снижения ее уровня до оптимального, при котором продуктивность увеличивается, а также искать ресурсы, чтобы идти вперед с интересом и любопытством.
Этот мастер-класс для тех, кто:
— пребывает в состоянии неприятной тревоги за свое будущее;
— хочет снизить уровень своей тревоги;
— хочет раскрыть в себе источник энергии интереса и любопытства в будущему.
На нашем МК Вы:
— исследуете составляющие своей тревоги, чего по-настоящему вы боитесь;
— отделите продуктивную тревогу от блокирующей;
— отыщите свой источник творческой энергии и ресурсов;
— потренируетесь справляться со своими страхами;
— узнаете техники работы с тревогой и страхами;
— получите опыт использования тревоги и страха в ваших интересах.
Контактный номер:
067 446 5225, fb: uxolya
Ведущие МК:
Ольга Руденко — практический психолог, гештальт-терапевт. Сфера профессиональных интересов — индивидуальная и групповая психотерапия, детская и семейная терапия, организационное консультирование, телесно-ориентированная
терапия (бодинамика). В прошлом — бизнес-аналитик с
Катерина Золотарёва — практический психолог, гештальт-терапевт с
Также ближайшее мероприятие в данной рубрике:
Первая встреча психологической группы «Есть ли жизнь в оффлайне» состоится 26.02.2017
Немає коментарів
Додати коментар Підписатись на коментаріВідписатись від коментарів