Expert JS React Developers for TUI wanted. Join Ciklum and get a $4000 sign-on bonus!
×Закрыть

Ruby Meditation: Mental health awareness day

Відбулось
13 березня (субота)
Початок
14:00
Місце
Online
Вартість
$10-25
Підуть

Вже майже рік Україна у режимі карантину, нам спало на думку, що варто обговорити, які довгострокові наслідки ми маємо після масового переходу на віддалену роботу більшістю компаній та співробітників.

З ідеєю просвітнього заходу про психологічну атмосферу в компанії та про вигорання до нас звернулась Тетяна Чуприна. За що ми їй дуже вдячні, бо маємо нагоду всебічно розглянути, як змінився навколишній світ саме через призму психічного здоров’я та у затишному колі рубішного ком’юніті ❤️

Програма 13 березня на Ruby Meditation Mental Health Awareness Day:

14:00 — Вступне слово

14:10 🔻 Архітектура психічного здоров’я.
Доповідачки: Тетяна Чуприна, Backend developer at GitLab, Тетяна Філоненко, Software Engineer at Delivery Hero

Ми поговоримо про психічне здоров’я, торкнемося питання депресії і тривожних розладів. Розповімо чому, навіщо і з ким трапляється вигорання, і як дотримуватися балансу між роботою та особистим життям. А також поділимося своїми особистими прикладами боротьби з вигоранням.

14:40🔻 Neurodiversity — погляд зсередини
Доповідач: Петро Корякін, Ruby/Rails Software Engineer at Nowhere

Поговоримо про концепцію neurodiversity в цілому і про ADHD зокрема. Розглянемо важливі інструменти, які допомагають у роботі: mindfulness, nonviolent communication, self-compassion.

15:10 — Кава-брейк

15:20 🔻 Панельна дискусія про психічне здоров’я у компаніях з менеджерами, власниками бізнесу та hr-менеджерами
Учасники панельної дискусії:
— Тетяна Савченко, CEO at Aejis
— Олександр Сімонов, Founder & Owner of Amoniac
— Анна Щербиніна, Web development lead at Artec3D
— Анастасія Авраменко, People Team Lead at Railsware
Модератор: Діана Саблук, психотерапевт у навчанні.
Поговоримо про:
— Що робити, коли у когось з команди починається вигорання?
— Як ви дбаєте про своє психічне здоров’я, і які головні для вас стреси в роботі?
— Що робити в кризовій ситуації, коли ви і ваш працівник відчуваєте, що почали вигорати?
— Довгострокові перспективи роботи на ремоуті: за/проти
— Та інше.

16:10 — Кава-брейк

16:20🔻 Психотерапевт: Звернутись не треба справлятись.
Доповідачка: Діана Саблук, психотерапевт у навчанні.

Професійне вигорання — це те, з чим більшість з нас стикались особисто. Дехто з нас переживає це зараз. В своєму докладі зупинюсь ближче на темі звернення за професійною допомогою. Як альтернативу тому, аби намагатись покривати симптоми вигорання і боротись з ними наодинці. Поговоримо про різні типи професійної допомоги при вигоранні і разом подискутуємо на тему стигми навколо цієї теми.

16:50 🔻 Нетворкінг

Якщо за цей рік вам хоч раз здалось, що ви втрачаєте контроль над життям, пам’ятайте ви не наодинці з цим. Давайте турбуватись про себе та про близьких.

🍀 Щиро вдячні золотому спонсору цієї події компанії Amoniac та постійному спонсору компанії Aejis.

Захід буде проводитись на платформі Zoom. Посилання на Zoom зустріч прийде на пошту після реєстрації.

Якщо є питання, пропозиції, пишіть на пошту rubymeditation@gmail.com або у телеграмі kristina_org.

Слідкуй за нами: Facebook, Twitter, Instagram, Telegram. Наш сайт.

До зустрічі!

Реєстрація

Google Calendar iCal
👍НравитсяПонравилось0
В избранноеВ избранном0
LinkedIn

Нет комментариев

Подписаться на комментарииОтписаться от комментариев Комментарии могут оставлять только пользователи с подтвержденными аккаунтами.

Подписаться на комментарии