DEVCHATA #24: IT & Психотерапія. Як допомогти собі і колегам з тривогою та вигоранням (подія в архіві)

Тривога заважає зосередитись, а конфлікти з родиною чи колегами вибивають з колії. Бувало таке? А чи знайоме відчуття, ніби тягнеш великий мішок проблем, притрушений тривогою? І незрозуміло, що робити у такій ситуації: пити заспокійливе, звернутись до психотерапевта чи просто взяти відпустку. Хоча...
⠀
Давайте спробуємо розібратись! 28 вересня DEVCHATA запрошують тебе на затишну зустріч, щоб разом з психологинею Анною Шийчук обговорити нагальні питання:
● Коли варто звернутись до психотерапевта.
● Як обрати спеціаліста, а куди і до кого ходити не варто.
● Коли ефективна самодопомога, і якою вона має бути.
● Чи є сенс IT-компанії наймати штатного психотерапевта.
⠀
Анна — психологиня і психотерапевтка з дев’ятирічним досвідом приватної практики. Крім того вона — засновниця онлайн-клініки психотерапії, де можна проконсультуватися з питань стресу, професійного вигорання, психосоматики, ПТСР тощо. Анна Шийчук є авторкою програм і подкасту «Хтознаяк» на Urban Space Radio, де вона розповідає про емоційний інтелект в житті та на роботі, влашуває в ефірі обговорення з колегами-психотерапевтами.
⠀
Модеруватиме зустріч наша незмінна Катя Заховайко — співавторка проєкту DEVCHATA, Frontend-розробниця у Beetroot, викладачка у Beetroot Academy і засновниця Happy Project (happyproject.com.ua). Мета її проєкту — робити людей щасливішими, даючи їм знання про саморозвиток, мотивацію, позитивну психологію.
⠀
Зустрічаємось онлайн 28 вересня, з 18:00 до 19:00.
⠀
Участь безкоштовна , просто зареєструйтесь тут: https://forms.gle/NfBHd7g8XnAbHGb8A
⠀
***
Якщо ти з нами вперше, нагадаємо, DEVCHATA — це серія онлайн-зустрічей, під час яких розробниці, менеджерки, дизайнерки і дівчата, що займають інші позиції у різних IT-компаніях України, говорять про tech-індустрію, діляться професійним і особистим досвідом.
⠀
Маєш питання чи пропозиції щодо наступних тем/спікерок? Надсилай їх нашій команді:
Діана, [email protected]
⠀
Чекаємо на зустріч!