Зашли в тему, чтобы почесать свое чсв своей глупой писаниной? Я лишь попросил совета с книжками и курсами, если кто-то сталкивался.

Ну если вы превышаете дозу в десять+ раз на протяжении длительного периода то да, могут быть проблемы.

Бери еще

Его историю знает каждый и по много раз. ЗЫ Познать штаты за <1 год, только над этим смеяться можно

Неясно лише для чого страховку та 401к в податки записувати. Але там на скільки я пам’ятаю пояснення було «я не хочу в цьому розбиратися, тому буду все це податками називати».

Он про себя пишет. Он приехал на 120к(через галеру), заплатил налогов больше чем надо, и не оформил возврат, купил страховку чуть ли не за 2k$ в месяц, что бы на мотыки на работу гонять. И на 401к сразу 10% ЗП откладывать начал.

Звучить наче правильно, але багато зі сказаного специфічне саме для фізичної активності яка вимагає багато калорій, багато м’язів, багато коротких зусиль високої інтенсивності.

Так ось як це відбувається! :)

Якщо брати силові показники (вони ж спринтерські) то бодібілдери на коротких дистанціях (біг, вело) можуть і перемагають тих хто тренуються на довгі дистанції. Просто через те, що сильні м’язи == швидкість.

Вся суть бодібілдингу — навантажувати м’язи ізольовано, тобто піднімати важке неефективним способом. Тоді як у важкій атлетиці координована робота м’язів дозволяє піднімати більшу вагу.

Когда изобрели бабу, не было даже виски. Но это ж не повод делать сну-сну с камнями и сосать сиську вместо вискаря?

тренування з бодібілдінгу спрямовані лише на збільшення сили спортсмена. Це лише побічний ефект.

Цестоду.

У меня от камней тяжесть в желудке

Просто забрала деякі продукти з раціону чоловікаі більше рухалась коли наздоганяв, і коли наздогнав.Тепер спорт люблю