Слишком много и сложно. Все можно свести к следующим пунктам в плане приоритетов: 1. Свести до минимума сахар содержащие продукты и вообще продукты с быстрыми калориями 2. Исключить мучное, хлеб, бухло 3. Не нажираться на ночь 4.
Занимаюсь каратэ. Хорошая кардио нагрузка каждую тренировку, растяжка, более сбалансированное и гармоничное развитие всех групп мышц, даже тех, о существовании которых и не догадывался.
Таких «Нео» одиниці, якщо людина не рубає "тупі"задачки на співбесіді, то скоріше всього вона не компетентна ніж супергеніальна і адекватна контора не стане це перевіряти.
По поводу камней в желудке — у меня всегда были подозрения, что ты — утка %) If it looks like a duck, has pebbles in the stomach, swims like a duck, and quacks like a duck, then it probably is a duck.
Неясно лише для чого страховку та 401к в податки записувати. Але там на скільки я пам’ятаю пояснення було «я не хочу в цьому розбиратися, тому буду все це податками називати».
Он про себя пишет. Он приехал на 120к(через галеру), заплатил налогов больше чем надо, и не оформил возврат, купил страховку чуть ли не за 2k$ в месяц, что бы на мотыки на работу гонять. И на 401к сразу 10% ЗП откладывать начал.
Звучить наче правильно, але багато зі сказаного специфічне саме для фізичної активності яка вимагає багато калорій, багато м’язів, багато коротких зусиль високої інтенсивності.
Комментарии