Профессиональные болезни Айтишников

Eva Samohvalova Marketing в Supportex 27.07.2016 13:49

Вы, Оксана, большая молодец, что занимаетесь этими вопросами. У меня вот ума не хватило об этом задуматься. Все эти профессиональные болезни только у ленивых бывают! Какие могут быть профессиональные болезни у девки, которая отжимается по 20 раз, на шпагат садится, через день плавает по 1 км, остальное время — в спортзале занимается? А то, что спина побаливает — так это молочная кислота. Молочную кислоту как разгоняют? Правильно, разогревом, после каждой последующей тренировки и сауны — легче становится, а протрузия — бооольше. Так пока ноги не начинают неметь, а боль становится невыносимой.... А боль — это для слабаков, мы не ленивые знаем, чо делаем :) А специалисты у нас в Киеве и в ближнем зарубежье рады помочь — «не ляжете ко мне на операцию» (за 7 штук баксов) — Вас через пару недель парализует, а потом я за Вас уже не возьмусь... а Вас точно парализует :) вон, ахилловы, видите, уже отмерли? :) И их сложно винить — на их зарплате я бы сразу всех клиентов сначала топором рубила, а потом зашивала — государство мне ведь на жизнь не заплатит. :) Поэтому очень правильно, Оксана Вы беспокоитесь. Если Вы не побеспокоитесь — Вас просто используют. Сегодня я бегаю по 6 −7 км 4 раза в неделю, все ок, хотя не в коем случае для грыж не рекомендую. Просто в 2002, когда у меня был и «паралич» и «бесплодие» было чо-то не весело. Поэтому, если хотите обращаться к специалистам — обращайтесь сразу к десяти развлечетесь :) Я живая осталась, потому что у меня есть хорошие знакомые врачи, но и сами они признаются, что на город миллионник в Украине можно насчитать до 5 хороших специалистов в каждой отдельной области. ДО 5. Фсьо. Иногда бывает очень весело. Я например, у лучших гинекологов нашего города в одно и то же время получила хламидиоз, уреаплазмоз, спайки в трубах (с рекомендованным лечением массажами), бесплодие в связи с детской маткой, а одна просто сказала, «а давайте мы Вам трихопол назначим, что-то Вы мне не нравитесь». О наших специалистах по знакомству можно писать фельетоны. Что касается грыж — в целом, это как раз профессиональная болезнь спортсменов (велосипедисты, парашютисты, боксеры, единоборцы... ) и конечно же все сидячие работники умственного труда. Несложно догадаться, что получается, когда сидячие работники умственного труда после 6 часов отсиживания в кресле бегут в качалку, а раз в месяц — ездят по командировкам :) слава Богу сегодня не нужно таскать ноутбуки по 3 кило на плече. И главное — не переоценивайте спорт. Спорт и калечит. Помню, как я ожидала, что физиотерапевт удивится, как у такой фитнес-девушки спина болит. А он только поражался «какие слабые мышцы спины! как вы с ними живете!» Не нужно заблуждаться,что если ты тягаешь железо — ты сильный капец! Не пресс надо качать, а мышцы кора и продольные мышцы спины с нашей работой. Растягиваться — если не на йоге, то просто потягиваться регулярно в постели, на турнике (лежать на той же доске под швецкую стенку, если нет доски Евминова), помните это отвратное упражнение из детства? лежа на животе подымать руки и ноги — вот оно и строит корсет для нашего позвоночника, без этих продольных мышц, позвоночник выдерживат 2 кило (!). Фсе. Никаких тяжестей (свыше 5 кг, никакого стояния подолггу ни на каких нетворкинга. Никаких высоченных каблуков (если Вы Оксана, конечно... :) Главный принцип — лучше лежать, чем сидеть, лучше сидеть, чем стоять, ходить лучше всего. В общем, удачи. Не повторяйте моих тупых ошибок.

Профессиональные болезни Айтишников

Найкращі коментарі пропустити

230 коментарів

Підписатись на коментарі