Когда-то занимался в тренажерном зале, примерно 2.5 — 3 года, по некоторым причинам пришлось уйти. Совсем без физ.нагрузок уже не могу, так что сделал спортивный уголок у себя в комнате.
Гантели: 2 шт... Покупались пару лет назад — вес варьируется от 1-го до 21-го кг. Около 500 грн.
Шведская стенка: стандартный комплект — база (т.е. лестница), турник, скамья, брусья (2 положения: собственно брусья и подставка для штанги). 2000 грн. с установкой.
Штанга: гриф с фиксаторами — 1шт (10 кг, средняя длина), блины — 8шт. (10, 5, 2.5, 1. Иногда довешиваю блинчики с гантель). Примерно 1500 грн.
Итого, примерно, 4000 гривен. Геркулесом не стану, однако, для поддержания себя любимого «в форме» и, даже, немного больше (опыт тренажерки есть, что делать со всем этим добром знаю отлично), вполне достаточно.
27 коментарів
Додати коментар Підписатись на коментаріВідписатись від коментарівpoka basseyn i trenazherky opla4ivaet dream-company, no s aprelya Global zakryvaet sport programmy: (
Денні витрати — 12 хв до стадіону, 12 хв зі стадіону (пішки).
У меня:
турник: > 100 грн
гантели по 4 кг (вот хочу купить потяжелее): бесплатно
запись Extreme Home Fitness: 8.3 гб траффика
Гантели: 2 шт... Покупались пару лет назад — вес варьируется от
Шведская стенка: стандартный комплект — база (т.е. лестница), турник, скамья, брусья (2 положения: собственно брусья и подставка для штанги). 2000 грн. с установкой.
Штанга: гриф с фиксаторами — 1шт (10 кг, средняя длина), блины — 8шт. (10, 5, 2.5, 1. Иногда довешиваю блинчики с гантель). Примерно 1500 грн.
Итого, примерно, 4000 гривен. Геркулесом не стану, однако, для поддержания себя любимого «в форме» и, даже, немного больше (опыт тренажерки есть, что делать со всем этим добром знаю отлично), вполне достаточно.
Кстати как считать? Покупку кроссовок записыаем? А маску с трубкой? А палатку если с женой на двоих брали, то записываем половину? А билеты до Карпат?
Ни разу не подсчитывал, но сумма точно со знаком «-».
100 грвн единоразово.
Плюс комплектующие вела (со всеми апгрейдами и ремонтами вышло 200 грвн\месяц).
Сельские замашки.
relax.ua/...swimming-pools
посоветуйте бассейн в киеве плз
хожу в подвал за 20$/месяц. очень такой автентичный подвальчик. иногда бассейн.
Бігаю на вулиці, тренажерка з душом є на роботі, тому нічого не витрачаю...
Приехал с Египта. Потратил немного на обучение с аквалангом. Считается за здоровый образ жизни?
Рыбалка. Затраты оценить трудно)
Рукопашный бой, три — четыре раза в неделю, тренировка — 20 грв.
80 грн в месяц — волейбол (1 раз в неделю)
40 грн в месяц — настольный теннис (1 раз в месяц)
Ну и еще все можно умножить на 2.5 потому, что жена ходит вместе со мной и даже чаще, чем я:)
да-да-да =) и рама из карбона)
Гантели когда-то купил, уже даже не помню за сколько. Плюс утренняя гимнастика, те же отжимания. Так что можно сказать 0 грн. 0 коп.
$10 в полгода упаковка пластмассовых воланов Yonex (бадминтонная федерация выбрала эти воланы для внутренних соревнований).
$100 ракетка Yonex (для начала можно взять у мастеров б/у за $30)
Бег каждое утро + ОФП (турник, отжимания etc)
Здоровья хоть отбавляй)
200 грн рукопашка, 150−200 басейн, качалка безкоштовно:)
Мотоцикл — посчитать расходы невозможно, но много =)
200 грн в месяц тренажерный зал
Ски-пас 60−70 в день, номер в гостинице если на викенд ехать 300, бензин 40
около 600 — качалка
подводная охота — пока перерыв, начальные растраты довольно высокие, далее — растраты меньше.
А если серьезно, мне кажется для многих IT-шникво это основная статья расходов — путешествия, борды, лыжи, байки и прочий экстрим.