Как научиться понимать формулы?

Эта статья как крик о помощи, возможно найдется не жадный ментор, или просто пользователи помогут советом. Понемногу разбираюсь в временных рядах, выискивая днями и ночами статьи с картинками и несложными формулами — я немного в этом начал понимать. Но для того чтобы сделать множественную регрессию на r я узнал о VARIMA модели, которую просто понимать уже мало. И тут начались проблемы... модель можно разложить на части.. AR, MA, ARMA, ARIMA но как осилить формулы??