Повышение продуктивности
Я думаю эта цель стоит у доброй части читающих этот текст. Бывает читаю, читаю, учу, учу и вдруг понимаю, что мозг кипит и более информации не воспринимает. Задался этой темой и прочитал пару интересных статей, выделил несколько тезисов:
1. Перерыв (5 минут раз в
2. Ставить не большие задачи.
3. Составить список дел.
4. Не отвлекаться по мелочам (соц. сети, картинки про котиков). Все знают, что когда наступает умственная усталость даже двадцатилетние обои открывают для нас неизведанные пейзажи, а поход на кухню попить водички это невероятно увлекательное путешествие.
1. Какие методики применяете вы?
2. Какой посоветуете плагин для Chrome (ну или просто под винду прогу), что бы следить за временем и делать перерывы (см тезис 1)?
3. Посоветуйте плагин (опять же для Chrome), что бы блокировать на время сайты которые отвлекают (да-да, я сам себе не доверяю).
Конечно же самый приоритетный вопрос в моем списке это первый.
UPD:
Итак, что сделал я. Я решил не использовать тучу разных методик, начал с того что попалось первым. И скажу я вам это реально супер, продуктивность повысилась в разы. Для тех кто не нашел ответ на вопрос в комментариях, я как наглядный пример отвечу что нужно сделать.
1. Работа 52мин, отдых 17мин.
2. Отключаем коммуникации. Мне звонят редко поэтому я ограничился только мобильной связью, интернет и прочее выключил.
3. Каждый «сеанс» работы планировал, что буду делать и в какой последовательности.
4. Составляйте список дел. Как можно подробнее делите его. Это одна из самых важных частей.
5. При отдыхе обязательно вставайте из-за рабочего места.
103 коментарі
Додати коментар Підписатись на коментаріВідписатись від коментарів