Виникла думка. Для чого ходити в тренажерку і платити, якщо можна після роботи піти попрацювати
Питання до комюніті. Хто б користувався сервісом, який менеджить і організовує вам такі підробітки після основної роботи ?
Давайте подивимось скільки нас таких є.
Реєструйтеся тут — my.su/yrva1 зроблю чат в телеграмі і/або вайбері.
Якщо ідея виявиться достатньо затребуваною то зробимо солюшин)
Зачем ходить на бокс или картае если можно шатсть по подворотням, еще и денег можно срубить, ну или телефончик новый...
Парни не вопрос, пишите дам адрес куда подъехать и потаскать грузы на 9й этаж без лифта. Возьму не дорого, договоримся!
Есть веса для людей различной подготовки, 50/25/10кг!
Есть неудобные и негабаритные веса, для любителей!
Бесплатная вода!
Грамотный «тренер» с огромным опытом в данной сфере, научит вас преодолевать себя и раздвигать границы собственных возможностей!
это простой способ например сорвать спину. ***та а не идея короче
Лучше уже волонтерство тогда: перчатки, эко-Френдли мусорные пакеты и в ближайший парк дышать воздухом и наклоняться за мусором.
Хороший вброс. Я прям представляю, как гребцы, получив свои 4к, вместо уютного зала с фитоняшами толпой идут разгружать вагоны с пролетариатом за 50 гривен в час.
Виникла думка. Для чого ходити в тренажерку і платити, якщо можна після роботи піти попрацювати1-2 год фізично і тобі за це заплатять)
LOL :-)
Ты в зал пробовал ходить?
Так что решили? Мне тут очередную порцию строймусора вывозить скоро предстоит, желающих могу нагрузкой обеспечить. :)
На вывоз строймусора ценник от объемов, а не по времени) Примерно 1$ за мешок.
Смысл зала — это контролированная нагрузка в контролированных условиях. Когда мы можем подобрать нагрузку под конкретного человека со своими болячками, особенностями и т.д.
P.S. подобные вбросы типа «хорош качаться, иди лучше цемент поноси» часто слышу от колхозников.
часто слышу от колхозников
Особенно от тех, кто в жизни тяжелее *уя в руках ничего не держали
А ты думал клиентуру так просто набрать??))
Волонтёрство: убрать в приютах за животными(бесплатно);И спину надрывать не придётся.
А вообще, сейчас огороды пойдут: и наработаешься,и свежим воздухом подышишь.
Палочный и ножевой бой хорошая альтернатива тренажерке. Приходи
Устройся курьером в Глово\УберИтс. И накатаешься, и наобщаешься, а если повезет — то и поешь))
Лучше уже волонтерство тогда: перчатки, эко-Френдли мусорные пакеты и в ближайший парк дышать воздухом и наклоняться за мусором.
Наедине лучше не стоит без опыта. Там надо и кляп уметь засунуть, и копытца связать, и наручники застегнуть
А зачем с ней бороться? Если ты просто социофоб, то лучше к врачу :-) А интроверт это когда тебе без людей прикольнее чем с ними.
Зачем, простите, бороться с социофобией если она вам не мешает?
Ну это разные плоскости. В 15 мешает вообще все. Ближе к 40 народ признает свои недостатки и учится с ними жить.
К социофобией вполне нормально жить. Может просто необычно, но вполне ок. Как и с аграфобией, с которой живут миллионы(если не сотни млн). Сложно жить, например, если вы боитесь закрытого пространства, это да. Или света в любой форме. И то люди выкручиваются.
Ну не факт, это все же разные растройства. Может его вылечат и он будет сидеть дома потому что ему скучно с людьми, а не потому что страшно :-)
А вот галерные стойла точно социопатию развивают.
Кстати, да. Ходил с женой на каяках «убирать остров» по инициативе одного доброго «судовлательца», предоставившего транспорт, ооочень это тяжело отгрести 6 км в обе стороны и пол-дня убирать в перчатках весь тот мусор. Потом еще пару дней не хочется вообще ничего )))
Первый раз тяжело. Через два месяца мышци наработаются и все ок будет.
Если хочется переключиться, то значит есть потребность. За удовлетворения потребностей нужно платить. Но первый месяц — бесплатно. У меня на дачу можно копать, сеять, грести, носить, резать, собирать, выдирать, подвязывать и т.д. нагрузка на все мышцы. Тренер будет.
Парни не вопрос, пишите дам адрес куда подъехать и потаскать грузы на 9й этаж без лифта. Возьму не дорого, договоримся!
Есть веса для людей различной подготовки, 50/25/10кг!
Есть неудобные и негабаритные веса, для любителей!
Бесплатная вода!
Грамотный «тренер» с огромным опытом в данной сфере, научит вас преодолевать себя и раздвигать границы собственных возможностей!
Грамотный «тренер» с огромным опытом в данной сфере, научит вас преодолевать себя и раздвигать границы собственных возможностей!
За допомогою професійного вживання технік могутньої мотивуючої та розширюючої свідомість лексики.
Организуй у себя дома ремонт, да не так, чтоб бригаду нанимать — а ручками, ручками!
Альтернатива тренажерному залу — это нормальный спорт: футбол, баскетбол, плавание, гребля, лыжи, коньки, единоборства, велоспорт, скалолазание.... и прочие из олимпийского перечня. + ОФП дома (отжался-подтянулся, подкачал пресс). А физический турд за деньги вредит организму как правило.
это простой способ например сорвать спину. ***та а не идея короче
Будто в тренажерке нельзя сорвать спину, если делать неправильно.
замечательно. Особенно как закончилась моя ротация как инструктора на обучении новичьков :P
формально мы учим sidesword как первое оружие но тк я ленивая жопа и у меня были большие группы я притащил много из Roworth’s Art of Defence — это Британская военная сабля. Попятил от туда все наименования уколов\ударов и много упражнений. Тк это все явно проще ренесансной итальянской системы то по итогам и остальные стали в таком духе учить.
вот эти ребята swordfight.uk/resources выкладывали оригиналы
хороший простой текст, очень рекомендую почитать
а еще есть вот такая компиляция по Тейлору и Анжеловским постерам для армии — я от туда прямо целеком драл упражнения для начинающих. Очень полезные для ставить базу
по польской сабле есть один грязный трюк :)
маеровский дюсак- збс себе база для польской сабли. от него можно пробывать начинать плясать
я дюсаки смотреть не люблю, а драться ими норм
купи себе книгу Ричарда Мадсена по польской сабле- он там скомпилировал вообще все о чем можно было подумать. годная книга в общем то.
у меня очень своеобразное мнение о гарри и о том что он преподает ( общался с ним в живую).
Он хороший учитель но. Я считаю что он и подобные это рак современной хемы который тащит нас назад в толчковое прошлое
я за спорт. Дядюшка Joachim завещял вонзаться на состязаниях — нам это дело продалжать. Без соревнований это все дрочильня ( привет азиатским школам) .
на инструкторских классах сейчас Маера углубленно учим. Фиоре оч хорош в close plays, я из него много хорошего вынес для себя ( но там засада с перчатками, есть вещи которые в спорт защите делать тупо неудобно)
я пока испытываю сложности с Маером после определенного уровня. Много работы обратной сторонрой клинка и скрещиванием\раскрещиванием рук — в итоге мне тяжело работать на ту глубину что есть в тексте на
простые вещи идут норм, но там есть коллекция довольно замороченых плеев которые работают как надо только когда твой опонент такой же замороченый чувак в модных штанях и с усами.
ну я в инструкторской группе своего клуба и мы вонзаемся очень жестко и медленной работой с расстановкой мало увлекаемся. У нас есть другая группа в городе по Лихтенауеру но чето если чесно их методика не очень работает ( ака я их обоих инструкторов отпиздил как балду на ножках, вообще в одни ворота).
не, мы по другой системе. если жопа не отпала- тренировка не удалась
ломаные ребра, огромные синячища и вся ботва.
ну клуб старый ( 30 лет) не однородный — приезд чуваков с Британии поднял в свое время уровень до довольно злого. есть инструктораская группа которая месится как всратые, группа такой же молодежи ( в среднем после всяких муайтаев) и есть 80% которые ходят учить позы.
а да наверно ключевой элемент — мы нон профит клуб.
может ссут из за страховок и тп? У нас травм не то что бы мало, ACC эти все активности покрывает без вопросов.
я например под лонгсворд перчатки одеваю фехтовальные 800N потому что шеф инструктору протыкали руку на сквозь ( он был в 5 finger Sparring Gloves )
я 800n LP под Spes Heavy одеваю как раз от проколов- на случай залетов ( бывали).
мне кастиловским сайдсвордом с широким кончиком пробили дыру в кожаной перчатке которая была одета под Neyman Fencing перчатку с отдельным пальцем. Залетело в маахонькую дырку в между большим и указательным, прямо в ладонью
Печатал с трудом потом недели две.
теперь всех заставляем
цеплять дополнительные протекторы на кончики.
да, я после это охуительной истории начал енфорсить правило ’no blades contact without masks’ как упоротый проповедник. До этого тоже старался но теперь прям напрягаю всех.
мы мягкое не используем :) для новичков массово купили black fencer sideswords
да на нейлон защита нужна считай такая же что на сталь, минус ньютон рейтинг разве что
ну у нас считают что новички могут потопить в маске и перчатках для хокея на траве а масаж блек фенсерами поможет им купить кит быстрее
да, в основном британской военной и чуток польской.
думал еще на bjj пойти но пипец по времени — не могу столько тренировок вместить в свою жизнь
тогда хуй с ним, моя спина не то что бы прям топчик
Пойди, не пожалеешь. Затягивает очень круто, быстро забросишь свои фехтования
Да я не спорю. Вот только бжж гораздо веселее и адреналина больше ИМО
то ты hema не пробовал :-) там вагон заморочек и физуха нужна ого го — адреналин можно сливать вообще со всех дырок
Все я пробовал :)
pp.userapi.com/.../110956265/z_b585051a.jpg
современный hmb скорее mma в доспехах :)
Ну чего, фехтование тоже присутствует местами) Турниры
Типа
Это да, турниры интересней с точки зрения техники, но в бугуртах (групповых) адреналина больше :)
так я тоже пробовал :) сейчас мне хема больше доставляет
далековато ездить будет за 19К км, увы :(
Работа физ = физ нагрузка да, но там все однообразно, те участвуют одни и те же группы мышц!
В зале есть спец тренажёры и можно прораб те мышцы, которые нужно именно тебе!
Н-р: сидячая работа = плохо, нужны упражнения для спины/ нижняя часть... Какая физ работа это сможет орг-ть?
Попой возле шеста крутить?
Но идея ниче так! Возле шеста джунам точно больше платить будут :)
реєструйтеся тут — my.su/yrva1
Нє разу нє палєвний домєн .su
Я нагадаю: Soviet Union
Нічого нового під місяцем
ic.pics.livejournal.com/...54802/354802_original.jpg
А так, реально вариант, пройти тренинг по йоге и потом самому эту йогу проводить
Доставку пиццы на великах в пригород, так как пиццу реально доставляют только до метро — летом это думаю будет очень полезная идея :))
Можете переговорить с Glovo, есть ли у них программа для велосепедистов
Если живёте в Одессе — аниматором в отель — будете стреччинг проводить, фитнес, зумбу, аквааэробику, играть в вотер-поло и волейбол. Люди деньги за это платят, а Вам — бесплатно!
Да или любую подработку в отельном комплексе, тем же ит-шников например, с правом посещать спа-центр и пользоватся (бесплатно разумеется) всеми его услугами ))))
А так, реально вариант, пройти тренинг по йоге и потом самому эту йогу проводить
Главное чтобы нашлись лошки, которые на обратный билет скинутсо :)
Доставку пиццы на великах в пригород
Пицца не только остыть но и задубеть успеет.
Я хожу в зал заниматься с тренером, и мы там по определенному графику прорабатываем все мышцы (1 день ног, 1 день спина+грудь, 1 день руки+плечи), специально подобранный вес и количество подходов, бутылка воды, душ.
Вы сможете подобрать работу на которой тоже за 1 час в комфортных условиях прорабатываются все нужные мышцы? Это работа фитнес-тренером? Ибо не думаю что грузчик делает разнообразный набор движений с точно определенным количеством подходов.
(1 день ног, 1 день спина+грудь, 1 день руки+плечи),
5К калорий наедаете? И «фирменные коктейли доктора зейна» употребляете? :)
Ибо не думаю что грузчик делает разнообразный набор движений с точно определенным количеством подходов.
Межпозвоночным дискам пипец
Хату убери, помой, подмети, вычисти, поремонтируй
Хороший вброс. Я прям представляю, как гребцы, получив свои 4к, вместо уютного зала с фитоняшами толпой идут разгружать вагоны с пролетариатом за 50 гривен в час.
А если простые работяги перехватят по дороге домой и вежливо попросят выручить деньгами до зарплаты?
Попивая смузи-коктель с протеином
Хороший вброс. Я прям представляю, как гребцы, получив свои 4к, вместо уютного зала с фитоняшами толпой идут разгружать вагоны с пролетариатом за 50 гривен в час.
народовольци, хождєніє в норот
разгружать вагоны с пролетариатом за 50 гривен в час
А можно с пролетариатками?
Тебе приятие когда «до зарплаты будут «не настойчиво одалживать» женщины?
Там ларек хотят открыть для подработки, тут пару мешков потаскать за лишних 200 грн... а мне вот лень даже тарелку за собой помыть... уже думаю может со мной что- то не так... в принципе поделать чето руками довольно фаново и полезно...
Пялься на какое-нибудь видео с TED или что-то еще познавательное, пока моешь, и не заметишь, как помыл.
Так делаю и вроде как не сильное ощущение, что какой-то дичью страдаю.
Разнорабочие на неквалифицированную работу стоят порядка 300 грн в день. Это под 40 грн в час. Не, я понимаю тут многие жмут пакетик купить в супермаркете, называя это экономией. Но работать после работы 2 часа за 80 грн, это уже слишком.. Не говоря о том, что к месту работы нужно добраться.
Разлагаемые пакеты у нас продаются уже, вроде, хотя и не сильно распространены.
Если оно из водорослей и по экспериментам показатели в норме, то почему бы и не пользоваться.
Возможно, я порю абсолютную чушь и те, кто лично в теме (химики, скажем) могли бы мне лицо при встрече заплевать. Не знаю.
Коли я ще працював програмістом на виробничому підприємстві, то один старший дядько з інженерів, вже нині на жаль покійний, казав, що задоволення приносить лише фізичне навантаження заради самого навантаження, або супутнє розвазі. Тобто розвантаження вагону цементу то хоч і навантаження, але кайфу не дає як похід у гори чи тренажерку.
Имхо, плохая идея. Как бесплатная альтернатива — бег, воркаут и т.п.
Бег кстати норм помогает разгрузиться, вот кстати ивент скоро — kr.halfmarathon.tilda.ws + турник, брусья помогут держать тело в тонусе.
Недавно заглянул в профиль Linkedin моего бывшего начальника в одной IT-компании (совладельца компании и миллионера). Его нынешняя профессия — разносчик почты. И написано. что он делает это с удовольствием.
Маленькая приписка: он занимается этим для подготовки к участию в соревновании (поход на 4 дня по 50 километров в день).
Не знал что походы могут быть соревнованием.
Да, наверное, «соревнование» в этом случае не очень правильное слово. В этом походе люди соревнуются сами с собой. В смысле, дошел или не дошел.
Ну, в этом походе значительно проще, чем на Эвересте. Хотя в 2006 году была очень жаркая погода и два человека умерло, не дойдя до финиша.
Ахах, аффтар, да ты упоролся) Когда стоимость абонемента в отличный зал 300 евро в год, а цена индивидуального занятия как стоимость капучино в приличных странах, ты предлагаешь после работы ехать тягать пропуканные диваны куда-то на прости Б-г трою за 2 евро в час)?
Вместо специализированно тренажера, который продуман и при правильном использовании безопасен для здоровья ты предлагаешь тянуть на горбу холодильник на 9й этаж? Смешной.
Современные холодильники не очень тяжелые и почувствуешь усталость минимум после четвертого. Вдвоем или одному на телеге, предназначенной для лестниц.
Вот стиралки — там ад. Тяжелые, держать трудно, мелкие и потому вдвоем нести тоже трудно, а одному нереально. Парочку затащить и проклясть все.
Там есть тачечка специально задизайненная, на барабашова таких много, с колесиками и удобными ручками, я с такой тачкой-куячкой на 14 этаж затаскивал холодильники и старалки без лифта, по обычным лестницам. Было дело на доставке работал ))))
Автор вроде как и не предлагал холодильники заносить в дома без лифта. Мало ли что он делать собрался.
У меня когда-то была дурная идея пойти таксовать в «Уклон». Естессно не денег ради, а просто чтобы отрабатывать после работы часок, освобождать голову от дневного мусора и ехать домой спать спокойным сном рабочего человека. Потом очередной аврал на работе начался и пришлось ее забросить.
У меня когда-то была дурная идея пойти таксовать в «Уклон»
На бмв х6
Лучше убиваться в зале :-)
А от вечерней рулёжки по городу я не расслабляюсь совершенно :-)
Каждому свое. Для меня это натуральная медитация. Не в час пик конечно.
Я вечерком ставлю машину под домом, достаю из багажника рюкзак и воду и иду в зал, который совсем рядом. Всё, в таксисты не тянет :-)
Требуются грузчики на разные виды работ. Выполнение работ по переезду квартир и офисов, вывоз строительного мусора, занос стройматериалов. Оплата за час 50 грн. Минимальная продолжительность работы 2 часа.
ua.jooble.org/desc/627872461562605958
Чистый профит!
Какие нахрен 2 часа? На физических работах 60 часов — это стандарт и норма. 40 часов — частичная занятость.
На физических работах 60 часов — это стандарт и норма.
Угу:
— лежим в тенечке 40 часов (которые по ставке)
— 20 часов в...аем по выходных и сверхурочно (потому что это оплачивают по 2-3Х)
Если че это не шутка, а пояснение качества дорожных, строительных и тд работ.
Я про работу грузчиков, упаковщиков, курьеров и т.д., то бишь типичный такой физический труд.
А я розвозив піцу в Dominos. Дуже гарно відпочив від «IT» й, до того ж, не без користі )
Я про работу грузчиков, упаковщиков, курьеров и т.д., то бишь типичный такой физический труд.
Грузчики и курьеры вполне себе могут работать
Хто б користувався сервісом, який менеджить і організовує вам такі підробітки після основної роботи ?
Нет тут ничего инновационного, сервису уже очень много лет, называется — жена с маленькими детьми. Не благодарите.
А что я с этого буду иметь?
Могу предположить, что при какой-нибудь условной физической работе нагрузка будет сильно неравномерной и, конечно же, она не будет подстроена конкретно под ваши физические возможности. В отличие от качественных занятий в тренажерке с хорошим тренером.
Зачем ходить на бокс или картае если можно шатсть по подворотням, еще и денег можно срубить, ну или телефончик новый...
Есть шанс проиграть и без телефона остаться, если ты не Кожаев
И в соревнованиях сегодня он не участвовал и не продул из за того, что за один день согнал четыре килограмма
Нет, двое суток голодал. Последние
Как раз жалею. В до 90 хоть ебальник не набили, что было бы в +90 ой-вей
Это все сказки, смотрите выше — сказали же — неиснуе.
Это стандартная тему в единоборствах, лишних пару кило закидывает тебя в весовую категорию повыше и вот если у тебя нижния граница по весу, а противник может быть с верхней границей веса, понятное дело это не в твою пользу.
Правда думать об это надо зарание, а не в последние дни без жратвы и на слабительном с клизьмами :-)
Зависит от того, когда взвешивание. Если сразу перед зарубой, то лучше конечно очень осторожно со сгонкой веса. Если за день, то можно еще успеть восстановиться (бойцы ЮФС так и делают собственно, за пару дней 10кг сгоняют легко, потом за один день почти все назад набирают)
на горшкє!
Власне це і було змаганням :)
Пошел за сыром за 500, набрал 2 пакета, несешь домой пешком = профит
Bot Bot
Igor Khomich
Нестор Иванович
Locky
Sergii Starovyi
Ruslan Teliuk
Andrey Bulanov
anonymous
Oleksii Holubiev
Ivan M
Sun Art
Denys Shykula
Євгенія Невська
Владимир Кожаев
Uladzimir Milasheuski
Oleksandr Merkulov
nouland .
Yevgeniy Nosenko
Viktor Vlasov
nouland .
Yevgeniy Nosenko
Stanislav L
Олексій Пєніє
Oleg Kotok
Bogdan Shyiak
Kyrylo Romanenko
Some Developer
Viktoria Muzychko
Andrii Batyiev
Punk Floyd
devv
Фрэнк Сайдботтом
Александр Шевченко
Sergius von Bielersee
Denys Sherstiuk
Gregory Bocharov
Ievgen Safronenko
Vasily Karpets
Sergius von Bielersee
Eugene Nuribekov
Котэ
Viktoria Muzychko
Максим Журавлёв
Natalia Riabokon
Karina Kosenko
Михаил Дьяченко
Vladimir Gritsay
Найкращі коментарі пропустити