Снятие валюты с ФОП счета

Господа, подскажите кто как снимает большие суммы с ФОП счета? В моем случае имеется долларовый счет с которого хочу вывести большую сумму и превратить в зеленую бумажку и при этом уменьшить все возможные риски, типа потеря на курсе и комиссиях банка + вариант когда в обменниках обворовывают. Из лайфхаков знаю, что есть вариант положить сумму на депозит в банке на месяц, а потом снять, так можно часть комиссии отбить.

Подскажите кто как это делает и где безопасно обменивает деньги?