Війна викликає у нас стрес та тривожні думки за наше життя та майбутнє країни. Психологи радять хоча б іноді намагатися зменшити тривогу та відволікатися від новин. Чи виходить це у вас? Що допомагає переключитися? Це робота? А може якесь хоббі?
Обговорюємо в коментарях.
Удень працюю, вечорами штудіюю посібники із такмеду, стрілецької та вибухо-технічної справи. Коли мобілізують, хочеться бути максимально підготовленим.
В мене малявка 7 мic i я повернулася на роботу, то робота допомагає відволіктися в першій половині дня, а малявка в другій :D
Робота, приватні музичні концерти, euro truck simulator 2/rimworld, фільми. ну і донейшени заспокоюють трохи близьких
Продовжую працювати, а після роботи передивляюсь Наруто
Днем — основная работа, остальное время — помощь в информационной войне или координация желающих помочь с волонтерами.
Можна звернутись за допомогою до спеціалізованих ліків, рецепти на які вам видадуть після звернення до профільних спеціалістів, наприклад невролога.
Не потрібно витрачати час на страждання, краще більше працювати.
Окрім роботи, допомагає щось робити руками
Ще допомагає переказувати гроші на армію
Днем волонтерю в госпитале переводчиком, после работаю над проектом
Працюю повний день.
Воджу сина на заняття до вчителя + займаюся з ним дома.
Домашні справи, догляд за домашніми тваринами.
Деякий час займає комунікація з родичами, знайомими, сусідами — дізнатись, у кого як справи, чи не потрібна допомога.
Зараз з сусідами знову повертаємо нічні чергування на нашій вулиці — планую займатися координуванням.
Більшість часу — робота.
Домашні справи теж відволікають. Пошук їжі в магазинах — окремий квест.
З хоббі лишився лише переглад серіалів ввечері
Taras Shotik
Olena Sharovar
Victor Musienkо
Oleh Onufryk
Andrusenko Dmitry
Dmytro Bondarenko
Yuri Salimovskiy
Anton Stremovskiy
Karina Kosenko
Test Test
10 коментарів
Додати коментар Підписатись на коментаріВідписатись від коментарів