DOU Voice Chat: Work-life balance

18 жовтня в телеграм каналі DOU відбувся войсчат на тему Work-life balance.

Ми поговорили про те, скільки відсотків має займати робота в житті, чому надмірний трудоголізм — це не завжди добре, про феномен «тихого звільнення», а також про те, яким має бути хороший відпочинок.

🗣 Спікери:

Андрій Горобченко, DevOps Engineer в Luxoft.
Володимир Шинкар, CEO в AppRecode.
Петро Тарасенко, QA Team Lead у WIX і студент у галузі психології.

⏱ Таймкоди:

00:00:00 — Знайомство зі спікерами
00:06:52 — Скільки відсотків життя займає робота. Чи нормально працювати не в робочі години або на вихідних.
00:14:48 — Трудоголізм і різноманітні «трудові подвиги» (а також нехтування власним здоров’ям) — позитивні сторони й шкода. Як перебороти себе і не навʼязувати відчуття провини за начебто «недопрацювання».
00:28:05 — Питання слухачів.
00:32:22 — Феномен «тихого звільнення».
00:41:22 — Питання слухачів.
00:46:38 — Навчання для підвищення кваліфікації у вільний та робочий час.
00:48:38 — Питання слухачів.
1:01:18 — Поради для ефективного відпочинку.
1:11:27 — Питання слухачів.