Вигоряння: що порадите

Всім привіт,

Питання просто на потриндіти, може хтось скаже щось, шо мене змотивує :)

Зловив сильне вигорання. Вже тиждень на роботі нічого не можу робити, можу по кілька годин втикани в одну лінію коду і так нічого і не зробити за цілий день. Мітінги з колегами пролітаюсь скрізь вуха. На дейлі вже соромно, бо статус таски не змінюю вже тиждень, а там роботи на кілька днів, якщо вірити моїм колегам.

Дозволити собі не працювати більше місяця-двох не можу, бо нема достатньо грошей у подушці безпеки.

Зараз бачу тільки варіант:

1. порозмовляти з психологом;

2. взяти у психіатра лікарняний десь на місяць. За цей місясь підготуватися до співбесід;

3. знайти нову роботу.

Питання, які синдроми вигорання були у вас, що ви робили, щоб це перебороти?

PS. Теоритично пізд*лі від начальства мусять допомогти, але я знаю, що мене воно ніколи не мотивувало.