Збір даних для емпіричного дослідження професійного благополуччя працівників ІТ-сфери

Привіт!
Мене звати Євген Кочубей.

Я проводжу емпіричне дослідження в рамках своєї дипломної роботи (я отримую другу вищу освіту за фахом клінічна психологія). Мета роботи — дослідити професійний добробут і психологічні ресурси, що можуть йому сприяти, в людей, які працюють в ІТ.

Для цього мені потрібна твоя допомога — відповідь на підібрані мною психологічні методики.

Заповнення займе до 15 хвилин.
Головна вимога — працювати в ІТ. А ще потрібне знання ангійської, адже використовую валідні методики, які не мають української адаптації на даний момент, на превеликий жаль.

🔗 Опитувальник тут: forms.gle/V9vpNWDKZigWC2mf6.

Після заповнення опитувальника ти зможеш долучитися до онлайн-тренінгу, який я проведу для всіх охочих з-поміж тих, хто надав відповіді. Усі деталі — на першій сторінці гугл форми.

Теми: дані, дослідження, психологія

Ctrl + Enter

Yevhen Kochubei freelancer в щойно звільнився 20.03.2025 13:01

Об’єкт мого дослідження — професійне благополуччя. З філософії благополуччя — це наскільки добре протікає життя людини, і оце «добре» є суб’єктивним. Синонімом є слово щастя, добробут.

В науковій літературі помітно розподіл на два підходи щодо визначення щастя (теж від давньогрецьких філософів):
— Гедоністичний підхід, в якому увага сфокусована на задоволені від життя, на більшій кількості позитивних емоцій і на меншій кількості негативних переживань.
— Евдемоністичний підхід, що фокусом вважає важливість реалізації потенціалу особистості, саморозвитку та змістовності життя.

Мартін Селігман, позитивна психологія, пропонує 5-складову модель PERMA для роботи з щастям. Вона складається з п’яти ключових аспектів життя людини:
1. Позитивні емоції (Positive Emotions): це здатність людини переживати радість, задоволення та інші позитивні почуття. Селігман наголошує, що позитивні емоції покращують якість життя та сприяють побудові соціальних зв’язків і підвищенню стійкості до стресу.
2. Залученість (Engagement): глибока залученість у діяльність, яка приносить задоволення. Компонент є концепцією «потоку» (flow), Міхайл Чиксентмігаї, яка характеризує стан повного занурення в роботу або діяльність.
3. Міжособистісні стосунки (Relationships): якість соціальних зв’язків, підтримка з боку колег, друзів і сім’ї. Міцні стосунки є основою для емоційного і психологічного благополуччя.
4. Сенс або значення (Meaning): усвідомлення значущості своєї діяльності та життя в цілому. Люди, які відчувають, що їхня робота або дії мають сенс, частіше відчувають задоволення та мотивацію.
5. Досягнення (Accomplishment): здатність досягати поставлених цілей і відчувати гордість за свої успіхи; прагнення до звитяг.

В своїй роботи я досліджую саме професійне благополуччя і беру концепцію Positive Functioning at Work (PF-W), яка акцентує увагу на важливості інтеграції благополуччя в професійне середовище. Автори, Дональдсони, фактично розширюють модель PERMA і додають ще 4 компоненти:
1. Фізичне здоров’я (Physical Health): біологічні активи здоров’я, включають самооцінку здоров’я, важливість бути уважним і помічати власну історію здоров’я та звички.
2. Мислення (Mindset): налаштованість на майбутнє, мислення на зростання, наполегливість.
3. Середовище (Environment): просторово-часові елементи, такі як доступ до природного світла, природа, фізіологічна безпека.
4. Економічна безпека (Economic Security): сприйняття фінансової безпеки.

В своєму дослідженні 2021 року Дональдсони показали, що ця концепція дозволяє не лише покращити індивідуальне благополуччя працівників, але й забезпечити високий рівень залученості та продуктивності, сприяє побудові культури підтримки, що знижує ризики вигорання, збільшує лояльність і сприяє досягненню стратегічних цілей компанії.

Якщо ти в ІТ, допоможи мені і заповни опитування (15 хвилин) для мого дослідження, будь ласка. Дякую!

Відповісти

Підтримати

Yevhen Kochubei freelancer в щойно звільнився 10.03.2025 10:45

Вкінці опитувальника є користь для тебе: перелік способів справлятись зі стресом з їхнім описом. То ж по завершенню ти зможеш подивитись на свої копінгові стратегії (спосіб справлятись зі стресом), прибрати деструктивні зі свого життя, і додати продуктивні. Покращуй своє життя вже сьогодні!

Yevhen Kochubei freelancer в щойно звільнився 21.02.2025 12:29

«Зміна відбувається тоді, коли людина стає тою, якою вона є, а не тоді, коли вона намагається бути тою, якою не являється.» © Парадоксальна теорія змін, Арнольд Бейссер. Власне, заповнюючи дане опитування, ти і зробиш цю дію — зрозумієш себе краще і наблизишся до того, щоб бути собою. У повсякденному життя я рідко виділяю час і маю натхнення спитати себе і відповісти чесно. Як я справляюсь зі стресом, чи це найкращій спосіб, чи є якісь способи, якими я ще не користувався? А що в мене із надією, резильєнтністю, як моя ефективність і оптимізм? А наскільки я взагалі себе помічаю? Наскільки я усвідомлюю свої емоції і тілесні відчуття? А який в мене характер? Які риси мені допомагають, а які стримують? Всі ці питання є в моєму дослідженні. Заповни сьогодні і познайомся із собою ближче!

Yevhen Kochubei freelancer в щойно звільнився 24.01.2025 15:45

Коментар порушує правила спільноти і видалений модераторами.

Yevhen Kochubei freelancer в щойно звільнився 24.01.2025 15:48

Yevhen Kochubei freelancer в щойно звільнився 20.01.2025 15:45

Це може здивувати, але саме лише заповнення психологічного опитувальника вже змінює життя.
Як?
Це інтервенція, спрямована на усвідомлення. Коли ти відповідаєш на питання про свою особистість, свій образ життя, способи справлятись з труднощами, ти усвідомлюєш, помічаєш, як і що влаштовано саме в тебе. І тепер несвідома звичка не керує тобою, ти про неї знаєш, помічаєш в подальшому і можеш обирати, продовжувати діяти так, чи змінити щось.

Я продовжую збирати данні для цього, і запрошую тебе долучитись і за 15 хвилин вже змінити себе.

Головна вимога — працювати в ІТ.
А ще потрібне знання ангійської, адже використовую валідні методики, які не мають української адаптації на даний момент, на превеликий жаль.

Дякую тобі за допомогу!

Yevhen Kochubei freelancer в щойно звільнився 17.01.2025 09:42

Напишу пару слів про те, що саме досліджую. Працюючи керівником команди останні 5 років, я отримував найвищий показник залученості команди щоразу — 100 зі 100 кожного кварталу протягом 5 років.
Я, звісно, маю хороші навички аналізу, дизайну, декомпозиції, планування, комунікації та контролю, але, все ж, вважаю, що найсильніша моя сторона — це people management. Часто в роботі буває, що я очікую потрібну мені відповідь, в потрібний мені дедлайн, потрібної якості, і таке інше. Працюючи «на автоматі», моє сприйняття може доволі сильно звузитись до метафоричної чорної коробочки, коли я «вкинув» в колегу запит, отримав відгук, біжу далі. Професійна взаємодія зводиться до суто функціональної.
Я ж цілеспрямовано намагаюсь бачити в колезі навпроти людину. І це не лише про смолток, як діти, як машина, і побігли далі. Це про чесну спробу бачити більше, ніж представника певної ланки, бачити людину з її настроєм, поганим сном, виснаженістю із-за дітей, роздратованістю із-за заторів, часом, з відчуттям безвиході, а іншим разом з надіями, що колись стане краще, а також із радістю, що одужав улюблений собака, з амбіціями, і тд і тп.
І тоді робота стає не такою «сухою», з’являються можливості досягати спільних результатів різними шляхами, бути більш гнучким, я стаю більш залученим в «нашу» з колегою роботу, а не лише в «мою» задачу, яку мені треба швидко задовільнити «об нього/неї».
З такої перспективи, як керівник, я працював із підлеглими у коучингову підході, спираючись, як один з існтрументів, на ромб життя Пезешкіана. Це про баланс життя. І я завжди наголошую, що треба мати саме баланс життя, а не work-life баланс, адже робота — це теж частина мого життя. Якщо я на роботі не функція, а людина і живу, то і я не так вигораю, і стає можливим така взаємодія, що я описав вище.
Йдучи цим шляхом, я переосмислив явище well-being в організаціях. Я змінив погляд з «щось там знову вигадав маркетинг» або «це чергова ейчарська вигадка» на те, що професійне благополуччя і активний вплив на нього дають стратегічний інструмент керування, що гарантує якісний і довготривалий ефект.
В своєму дослідженні я намагаюсь розвернути увагу від себе як керівника до людини і її власних індивідуальних психологічних ресурсів, а саме копінгові стратегії, психологічний капітал (надія, оптимізм, ефективність, резильєнтність), усвідомленість та персональні характеристики (OCEAN модель). В планах дослідити зв’язок між цими ресурсами і професійним благополуччям працівника сфери ІТ.
Запрошую пройти опитування, що займає 15 хвилин. Велике дякую!

wife of an acrobat 17.01.2025 11:39

Працюючи керівником команди останні 5 років, я отримував найвищий показник залученості команди щоразу — 100 зі 100 кожного кварталу протягом 5 років.

Як саме цей показник визначався?

Yevhen Kochubei

Yevhen Kochubei freelancer в щойно звільнився 20.01.2025 16:05

Це анонімне опитування, що проводиться за допомогою Workday Peakon Employee Voice інструменту. Питання, на базі якого розраховується саме цей показник, є стандартним: «I would recommend Company X as a place to work» зі шкаолю від 0 до 10. Фінальний бал — це середнє відповідей всіх членів команди, що дали відповідь, за умови, що надано не менше 3х відповідей.

wife of an acrobat

wife of an acrobat 20.01.2025 17:07

Тоді Ваш показник 100 з 100 з певною ймовірністю може бути таким не тому, що все прям ідеально, а тому, що респонденти не сприймають цей інструмент серйозно, і їм простіше понаставляти всюди 10, щоб ні в кого не було питань і поскоріше з цим закінчити.
Я колись пробував побавитись у правду в цьому Піконі — нічого хорошого це не принесло, крім більших питань і більших проблем

Yevhen Kochubei freelancer в щойно звільнився 21.01.2025 11:21

Це справді можливо, і ніколи не може бути виключеним. Такий інструмент, як збір зворотнього зв’язку з працівників і, тим більше, з підлеглих, має бути лише одни з набору інструментів керівника. Надзвичайно важливо, як сформована група (команда) і як вона функціонує. Чи зрозумілі цілі (корпоративні+командні+індивідуальні, індивідуальні професійні, а також персональні), які ролі в команді і яка сформована «локальна» культура команди, в комунікації важлиим є пряма і відверта комунікація лідера, його реакція на зворотній зв’язок і конкретні дії (walk the talk), норми та правила, мотивація — це все буде впливати на те, як саме команда ставиться до заповнення цього опитувальника, що вони ставлять як оцінку, що пишуть у текстові форми. На додачу є ейчар піпл партнер, керівник керівника, командні види взаємодії, що може бути додатковими сигналами, які будуть або підтверджувати або спростовувати показник. Але насправді оці 100 зі 100 підтверджуються дуже просто — команда не вигорає, не хворіє, ходить в регулярно і вільно у відпустки, виконує поставлені цілі щопівроку, і просить ще :)

Збір даних для емпіричного дослідження професійного благополуччя працівників ІТ-сфери

9 коментарів

Підписатись на коментарі