Принимаете ли вы ноотропы для более эффективной работы?

Собственно вопрос, используете ли вы какие-то средства для того чтобы «разогнать» мозги для более эффективной работоспособности на рабочем месте?

То такое ноотропы, можно почитать здесь.

Это такие средства как Фезам, Ноотропил, Пантокальцит, Фенотропил. Фенотропил к тому же используется российским спецназом для ээфективной работы без сна в течении нескольких суток. Американцы для этого используют метаамфетамин. Но ноотропы можно легально купить в аптеке без рецепта.

LinkedIn

Лучшие комментарии пропустить

Боже — сколько же вокруг е.банутых на всю башку.

... Ноотропы, метамфетимины, вы бы еще посоветовали героин, сваренный в столовой ложке... что за бред.

По моему здоровый образ жизни и правильное питание — лучшее средство для улучшения работоспособности...

На самом деле работодатели получили бы гораздо большую отдачу от работников, если бы вместо того, чтобы покупать мешками кофе, оборудовали в офисе комнату с турником, комплектом гантелей и наборной штангой (если размеры позволяют). Но к сожалению кофе стоит копейки, квадратные метры сверхдорогие и все остается по прежнему.

1) идите побегайте 2-3 КМ
2)
откройте инет — сделате 4-5 задачек
3) на след. день результат будет круче, чем таблетки

как физически там и умственно — проверил на себе.

для эффективной работы без сна в течение нескольких суток.

«Жаворонки» — прекрасно работают по утрам.
«Совы» — по вечерам.

И только «дятлы» могут самозабвенно трудиться с утра до вечера.

Допустимые теги: blockquote, a, pre, code, ul, ol, li, b, i, del.
Ctrl + Enter
Допустимые теги: blockquote, a, pre, code, ul, ol, li, b, i, del.
Ctrl + Enter

Люди, вы тут в комментах такие вещи пишете, помоему многие не понимают что это и ни разу не пользовались.

Тут как и везде
есть препараты современные, с минимум побочек и древние, с побочками на три листа.
есть препараты современные с сильным эффектом, но вредные. Есть с просто видимым результатом и безвредные если по инструкции применять.

И они всегда эффективнее чем

побегайте 2-3 КМ
сделате 4-5 задачек
Жаворонки" — прекрасно работают по утрам.
«Совы» — по вечерам.
комнату с турником, комплектом гантелей

и прочее

Огласите, пжлуйста весь список.

Глицисед
Успакаивает, помогает заснуть, улучшает память. Побочек нет, эффект очень слабый.

Нафига он нужен со своим слабым эффектом. Того же и ЗОЖ можно добиться и полезнее ЗОЖ же будет.
вот об этом списке речь:

есть препараты современные с сильным эффектом, но вредные. Есть с просто видимым результатом и безвредные если по инструкции применять.

На сколько я знаю, чем сильнее ноотроп — тем сильнее побочки. Самый безопасный сейчас — фарампатор. Он может вызвать тошноту, головные боли и сонливость. Но чаще таки не вызывает.

Почитал про него. Учитывая прочитанное, на рынке он появиться лет через 10-15 и будет по рецептам.
Так что об ампакинах пока можно забыть.

Сальбутиамин

Синтетическое производное витамина Б1?

Где исследования, что оно лучше «стандартного» набора витаминов Б1+Б6+Б12?

=) понятия неимею. Оно работает, и хорошо работает.

ЗОЖ полезнее, чем химию есть.Даже мои преподаватели по разным химиям в студ.годы говорили об этом)

Ну вот надорвались вы на работе, заработали астению. Будете ЗОЖ есть или всё-таки Сальбутиамин будет полезнее.

Или например есть у вас возможность сменить работу на более лучшую, повысить свой уровень жизни. Лучше ли будет сальбутиамин, который не имеет опасных побочек, пока по инструкции применяете, или стресс и усталость.

Само собой ЗОЖ нужен, но он нужен вообще, а ноотропы пьют когда стресс, когда тяжело, когда помочь организму и мозгам нужно. Это не наркотик или какая химия для военных, современные ноотропы ближе к витаминам, только не для тела, а для мозгов.

Если говорить о сальбутиамине, который принимаю лично я, то сальбутиамин задействует механизмы обучения, он говорит мозгам, методом точечного воздействия на рецепторы, что пора учиться, он не провоцирует какие-то новые, не естественные для организма реакции, потому и побочных эффектов нет.

К сожалению, мне придется ЗОЖ из-за аллергии на многие препараты.
Но там речь шла уже о постоянном приеме химии, а не разовом. Ну не бывает химия без побочки, все потом вылезет чз другие симптомы.Но каждому-свое)

Та нет, постоянный прием это бред конечно, банально из-за того что ненужно.

У сальбутиамина есть само собой неприятные эффекты, головная боль например у многих проявляеться, мозги больше питания требуеют, но ничего такого, что может вызвать серьезные проблемы у здорового организма.

Хотя нет, вспомнила. Я курс пропила магникум(магний) В6.Но у меня его из-за оч.низкого давления назначили.Этот препарат тоже рекомендуют при стрессе итд.

Ну магний типовое назначение от врачей, недорогое решение, довольно старое.

Сальбутиамин, немного для другого, препарат современный, про него много обычных врачей просто не знают, и месячный курс обойдеться достаточно недешево. Это во многом вешь для тех кто зарабатывает хотябы от 15 тысяч в месяц.

Ну, пусть будет так).Должна заметить, что врачи выписывают разной стоимости препараты.Если препарат лично Вам помог-гуд)

Это просто немного не то, что многие думают.
ru.wikipedia.org/wiki/Сульбутиамин

Пишут, что в 70-х — 80-х помогали нарисовать архитектуру. Потом для этого придумали дизайн паттерны.

Сознание человека это такая интересная вещь, интересоваться которой Вы начинаете по одному поводу, а закончить не можете уже по другому поводу.

Рискнуть мозгами с химией можно, но ради чего, да и вообще не факт что вы от этого умрёте — можно стать инвалидом с диагнозом деменция.
Люди скрывают что они применяют допинг, из них часть скрывают что от этого допинга они попадали в дурку и еле восстановились потом либо вообще частично восстановились.

Химия всего лишь затрагивает такие рычаги вашего сознания, которыми без проблем может управлять мотивация.

С ноотропами риск микроскопический, но и не помогут они. Больше поможет правильная вентиляции и необходимое употребление жидкости и хороший сон.

Есть хорошее дыхательное упражнение — капалабхати, тоже помогает освежить сознание.

Если дерьмом дышать, то оно не поможет.

принимал одно время, после них жутко на сон тянуло, вырубало прямо. Бросил.

Что логично. У большинства ноотропов именно такое позитивный побочный эффект.

фезам пробовал, кстати. По совету репетитора по английскому. Правда, он был очень удивлён, что эффект обратный ожидаемому.

Потому что надо сначала читать про колеса, прежде, чем их жрать.

А что, что-то страшное случилось? Или меня должна была остановить фраза «из побочных эффектов возможно сонное состояние»?
Колёса, гг..

Так тебе улучшить сон надо было? Есть колеса и травы прямо для этого. Но больше важен для оного ЗОЖ, если нет серьезных нарушении со здоровьем или психикой.

нет, мне нужны были наоборот, бодрость и ясность мышления на тот момент. А эффект оказался прямо противоположный.

Кроме мета ничего больше нет. Да и с метом вопрос, я не проверял.
Ну может если каких нейромедиаторов прямо в мозг вколоть.

Попробуйте заполировать фезам с помощью нормального кофе.

зачем фезам вообще, если кроме сонливости никаких эффектов не даёт? Было года 4 назад, попробовал, не понравилось.

Попробуйте фенотропил или риталин, хотя при большой степени усталости он может сразу срубить в сон с первого приема, потом производительность будет 300% от нормальной. Хотя больше месяца принимать не рекомендуют, так как самочувствие может резко начать ухудшатся.

Не будет. Хотя станешь чуть спокойнее, отсюда и сосредотачиваться дольше сможешь.

фенотропил метаболит кокаина или метаамфетамина, там почти та же самая форма молекулы. Хотя он намного безопаснее, но все равно это психостимулятор.

Только мет и кофеин работают, а фенотропил нет.

Пользуетесь ли модафинилом чтобы спать не хотелось? Я вот попробовал, и для бодрости это действительно помогает, но становлюсь гораздо более нервным чем обычно. И вообще какое-то бесполезное лекарство. Это я уже принял три капсулы по 100 мг. через день где-то.

Заинтересовался прочитав в этом блоге — slatestarcodex.com — (кстати, рекомендую) ссылку на www.theguardian.com/...lds-first-safe-smart-drug

А вообще чем-то пользуетесь для допинга? Или химия ещё не доросла (это моё мнение)?

ru.wikipedia.org/wiki/Модафинил
В России с 18 мая 2012 года модафинил включён в Список наркотических средств и психотропных веществ, оборот которых в Российской Федерации ограничен и в отношении которых устанавливаются меры контроля[3].

Ну и надо понимать последствия, чем чревато уменьшение количества сна. Иногда лучше наоборот, таблетку снотворного перед сном (правда приличные тоже только по рецептам).

Когда-то, в студенческие годы, пробовал пирацетам )) кроме головной боли ничего такого не заметил.

Елеутерокок — щось близько 20 крапель у чверть склянки води — бодрить краще кави, для серця щось схоже. Зранку можно спробувати, невеличкий ефект є — трохи швидше кумекаєш. Дуже дешевий, спиртовий розчин можна купити в аптеці.
Гліцин — може щось він корисне і робить, значно слабше елеутерококу, як на мене. У пластинках бачив навіть в АТБ.
Велосипедом зранку до офісу — допомагає прокинутися та відчути усі м’язи. На відміну від фармацевтичних засобів майже не має протипоказань та побічної дії якщо стан здоров’я дозволяє кататися.
Зупинився на останньому способі, як на найефективнішому. Взимку, нажаль, не працює.

Велосипедом зранку до офісу — допомагає прокинутися та відчути усі м’язи.
Где-то в 45-46 лет перестало работать. Причем изменения произошли резко — в течение месяца. Стал приезжать не бодрым, а наоборот вялым.

наркоману — наркомановская смерть.
www.youtube.com/...h?v=urxB3RdhjZs
В США за несколько дней до 89-го дня рождения — скончался выдающийся химик и фармаколог Александр «Саша» Шульгин,
крёстный отец Экстази.

наркоману — наркомановская смерть.

Старческий маразм и рак печени в 88 лет.
Другое дело офисная смерть — в 60+ от диабета и инфаркта на фоне сидячего образа жизни.
Это, понятно, кроме тех, кто самоубьётся от стресса.

Хоффман вон тоже помер молодым, как полагается наркоману со стажем. В 102.

Некробамп в честь вечерней тяпницы.

Исследование ноотропов или разгоняем мозг:
habrahabr.ru/post/223097

Любопытное исследование. Но нет результатов длительного приема.
— Есть ли привыкание, нужно ли повышать дозу?
— Эффект отмены: что будет если резко перестать принимать (например уехать в отпуск)?
— Есть ли разрушительное воздействие на сердечно-сосудистую систему, печень, желудок?

Все эти нарушения могут протекать в маловыраженной форме и человек, думая, что он здоров и ему просто не хватает времени для сна, продолжает находиться в таком пагубном состоянии не подозревая об этом. Смею предположить, что такое состояние характерно для большинства людей. А в результате, из-за гипоксического (кислородная недостаточность) состояния мозга человек продолжает жить в нем, не задумываясь о существовании лучшей жизни :)
Выходит одна из основных причин — гипоксия! А вторая, возможно, шум. Сам замечал что в будние дни в «конюшне» бодишопа постоянно сонный, а если прийти в выходной — вполне нормально работается.
Интересно было бы добавить в исследования кислородную подушку — может при нормальном количестве кислорода и ноотропов не нужно?

— Есть ли привыкание, нужно ли повышать дозу?
Нет.
— Эффект отмены: что будет если резко перестать принимать (например уехать в отпуск)?
Нет.
— Есть ли разрушительное воздействие на сердечно-сосудистую систему, печень, желудок?
Нет.
Но, надо понимать, что за каждый час работы лишнего вы заплатите 2 часами отдыха позже.

И лучшая, на мой вкус, пара комментов к статье:
«У нас было два пакетика Церебролизина, семьдесят пять ампул Пирацетама, 5 пакетиков Вазобрала, солонка, наполовину наполненная Пикамилоном, и целое море прочих ноотропов...
Не то, чтобы всё это было категорически необходимо в разработке проекта, но если уж начали писать код, то к делу надо подходить серьёзно.»"

Н-да, исследованием это тяжело назвать. Автор, похоже, изначально страдал некоторым психическим расстройством, и большинство эффектов им и вызвано

Фенотропил к тому же используется российским спецназом для ээфективной работы без сна в течении нескольких суток.
Ай, да не используется Фенотропил никаким спецназом. Фенотропил разрекламирован, как замена Сиднокарбу, который, кстати и является психостимулятором, но уже не выпускается.

Я бы не был столь категоричен, судя по постам Александра он принимает все что угодно :-)

Это вот как физкультура и проф. спорт. Допинг для превращения себя в нечто менее похоже на человека, попыткой затачивать свой разум, свое тело под какое-то там программирование. Типа символы вбивать, для этого врубать мозг. Похрен на фантазию, на творчество, на романтику, на воображение, чувства.
Пускай весь мозг, все 99% нейронов занимаются программированием.
«Не работа для меня, а я для работы». Это кот как спортсмен, уродовать и травмировать свое тело ради цифр на табло. Смысл так впрягаться? Чтобы потом как и Lisp, Cobol, Algol, Fidonet, Ada, Fortran, MS-DOS и прочие вещи были забыты!? Сейчас малой какой юзер адекватный ставит старую MS-DOS.

Все это приходящие и уходящие.

Теперь ДОУ находят в интернете по таким запросам:
notepad.cc/...hare/4zv4nIpFiS

Хм, может начать тему где нанять самых умных программистов?

там самые зашифрованные
закриптованные программисты))

Самый лучший способ разогнать мозг — это спорт и медитации. 1-е это циркуляция крови и насыщение мозга кислородом. 2-е это умение концентрироватся.

Как-то обнаружил, что если выпить ~50 граммов коньяку, то лучше сосредотачиваюсь на коде и не отвлекаюсь.

С тех пор употребляю по 50 граммов коньяку. Каждые полчаса.

от допингов моя работа не становится эффективнее, но вот интереснее — это да) стараюсь особо не юзать, а то как-то был побочный эффект — тфт-моник стал показыать 3дэ. мне стало страшно...

А на самом деле, он был выключен, да?

В потолке открылся люк — не пугайся, это глюк!

Ты нашел Deep — программу? ( ru.wikipedia.org/...eep_(программа )

однажды поздно вечером другой русский программист остался на работе, чтобы поиграть в игру Doom. Перед этим он скачал и посмотрел эту программу-видеоролик. Начав играть, он обнаружил себя в подземельях с оружием в руках, окружённый чудовищами из игры. Поняв, что единственный выход — пройти игру до конца, он сделал именно это. В то же время он чувствовал, как будто он там и был.

я девушка. и обращение — ты нашел? не понимаю. ты нашла? это будет корректнее

Всем хорошо известно, что только мужчина может быть программистом, следовательно, вы — мужчина, а значит обращение «ты нашел?» не содержит ошибок.

В моей команде, есть девушка и она всегда говорит «Я ушел», а не «Я ушла», «Я поел», а не «Я поела». Потом я задумался над этим вопросом, и понял, что например в английском языке подобных костылей нету, и поетому обращение «Ты нашел» вполне адекватно.

Ага, только там 18 времен, в русском только 3 времени + глаголы в совершенной форме «делал — сделал». Хотя американцы тоже не заморачиваются с временами и употребляют тоже, в основном, три времени.

Зато американцы обращаются ко всем на ВЫ :)

Видимо глаза расслабились, и получился эффект как в стереограммах. Я когда впервые увидел стереограммы, чуть не провалился в этот объемный плоский мир ;-)

We had two bags of grass, seventy-five pellets of mescaline, five sheets of high powered blotter acid, a salt shaker half full of cocaine, and a whole galaxy of multi-colored uppers, downers, screamers, laughers... and also a quart of tequila, a quart of rum, a case of Budweiser, a pint of raw ether and two dozen amyls.

Not that we needed all that for the trip, but once you get locked into a serious drug collection, the tendency is to push it as far as you can.

кстати про банеры, «lohika» — вот это жесть, назвать компанию так...

«По назначению врача принимаются бабушками после инсульта, мальчиками после хорошего удара по башке.»

it is true!

Пробовал пирацетам, фенибут, фенотропил. Не сколько для улучшения производительности сколько для интереса и тонуса в общем. Как по мне — фенибут весьма слабоват, да и позиционируется он не как чистый ноотроп. Фенотропил и пирацетам не плохие. Но у фенотропила начинает быстро расти толерантность. А от пирацетама идет раздражительность и плохой сон. Можно попробовать природные «аналоги» такие как женьшень, родиола, элеутерокок (пробовал родиолу — эффект был). Думаю что пирацетам весьма эффективное средство если сравнивать цену/безопасность/действенность/длительность курса; главное брать импортный и жрать не большими дозами по утрам.

Даже от витаминок зрачки расширяются, а от таких и подавно — будете палиться

расширенные зрачки бывают и у абсолютно трезвых людей, от естественной эйфории, переизбытка энергии, и тп...

родиола это интересно, надо будет попробовать) это вы заваривали или спиртовую настойку пили?

Спиртовую настойку, только делал её сам.

фенозепам попробуйте, никакого сравнения

Вы бы еще аминазин посоветовали.

думаю на аминазине он работой перестанет интерисоватся

vk.com/vkscience
Советы по стимуляции работы мозга

(«Science-совет дня»)

1. Новое окружение

Сходите туда, где вы еще никогда не были или куда заходите очень редко. Это может быть новый большой парк или ювелирный магазин в соседнем районе.

2. Новые запахи

Купите флакончики с эфирными маслами или любые ароматизированные предметы. Каждое утро, как только проснулись, вдыхайте новый запах — это позволит «разбудить» мозг.

3. Закрытые глаза

Вечером не включайте свет в квартире — ходите по комнатам по памяти. Это упражнение повысит внимание и концентрацию. Также можно принимать душ с закрытыми глазами. Так как вы ничего не видите, резко активизируются другие органы чувств.

4. Смена рабочей руки

Чистите зубы не рабочей рукой, а той, которая менее активна: если вы правша, чистите зубы левой рукой, если левша — правой.

5. Новый гардероб

Носите разные вещи. Ученые доказали, что в зависимости от одежды человека меняются не только его ощущения, но и образ мыслей.

6. Шрифт Брайля (система чтения и письма для слепых) и язык жестов

Освоить шрифт Брайля и язык жестов трудно, но способность читать и разговаривать пальцами необычайно разовьет ваши чувства. В языке жестов достаточно выучить стандартные фразы общения: приветствие, простые вопросы, ответы.

7. Новая дорога

Ходите на работу (в магазин) новой, незнакомой дорогой. Даже если новый путь будет длиннее, ничего страшного. Это не только положительно скажется на работе мозга, но и поможет поддержать стройность.

8. Уверенность в себе

Будьте увереннее в себе. Даже если вам предлагают работу, в которой вы не очень разбираетесь, соглашайтесь. Мозг быстро активизируется, когда вы не совсем точно знаете, что делать.

9. Нестандартные ответы

Отвечайте на стандартные вопросы нестандартно. Даже на вопрос «как дела?» можно ответить десятками разных фраз — откажитесь от стереотипов.

10. Монеты

Научитесь различать монеты разного достоинства только пальцами. Упражнение полезно делать, когда вы кого-нибудь или чего-нибудь ждете. Время идет быстрее, и ожидание становится не таким томительным.

11. Новые журналы

Выбирайте те журналы и газеты, на которые вы обычно не обращаете внимания. Например, если вы увлекаетесь модой, купите журнал, посвященной экономике. Любите читать про путешествия и другие страны? Отдайте предпочтению журналу о животных. Необязательно увлечься чем-то новым, достаточно время от времени менять тему читаемого.

12. Телевизор без звука

Отключите звук телевизора и, глядя на изображение, пытайтесь воспроизвести диалог или монолог. Если выполнять это упражнение вместе с друзьями, получится весьма комично и интересно.

13. Разнообразный отдых

Если выходные вы обычно проводите в городе, то в следующий раз отправляйтесь на природу. Не любите слушать музыку? Сходите на музыкальный концерт — вы получите массу новых ощущений. Если даже вам совсем не понравится, сможете уйти.

14. Новый темп

Это упражнение можно сделать в выходной день. Если вы обычно все делаете медленно, старайтесь ускорить темп в 2 раза. Если же вы и минуты не можете усидеть на месте, заставьте себя все делать неспешно. Это требует большой концентрации.

15. Шутки

Придумывать новые шутки и анекдоты — очень занимательно и полезно для мозга. Это не только стимулирует умственную активность, но и развивает способность мыслить креативно.

я это все почти уже перепробовала. ничего не помогает(((

11. Новые журналы

Выбирайте те журналы и газеты, на которые вы обычно не обращаете внимания. Например, если вы увлекаетесь модой, купите журнал, посвященной экономике. Любите читать про путешествия и другие страны? Отдайте предпочтению журналу о животных. Необязательно увлечься чем-то новым, достаточно время от времени менять тему читаемого.

Ок. Куплю журнал Cool Girl , а по зомбоящику посмотрю «Ранетки» и «Папины дочки».

Рекомендую жонглирование, хорошо прочищает застоявшийся мозг.

у меня были кое-какие осложнения после простуды и уже почти месяц принимаю ноотропил+кавинтов по рекоммендации врача, но это мне больше необходимо чтобы увеличить кровообращение было.

хочу сказать, что особого влияния на работу мозга я не заметил, даже наоборот, кажется, немного рассеяней стал. так что всё это фигня.

Актуально ли проводить сравнение в случае серьёзного осложнения со здоровьем? Особенно если ради нормализации состояния пришлось употреблять подобное средство: рассеянность — этот итог приёма или недостаточно скомпенсированный итог болезни?

Для эффективной умственной работы нужно заниматся спортом. Возможно звучит, странно но реально эффект есть. Не так сильно устаешь от «работа» + «спорт» чем от просто работы. Мой мозг без физических нагрузок более 6ти месяцев не выдерживает.

Наверно потому что когда плывешь уже 200й метр в басейне, или 60я минута тренировки по рукопашке, то тебе уже полностью начхать, какое там решение лутше заимплементить и как оно будет работать. И после суровой тренировки думать на эту тему совершенно не хочется.

Мозг отдыхает. И на следующий день очень хорошо работает.

Мой мозг без физических нагрузок более 6ти месяцев не выдерживает.

ни хрена себе вы выносливый, мой и месяца не выдерживает :)

Олег, как ты поправился)) а я все никак не могу... боюсь.

как ты видишь что я поправился? :)

ЗЫ. как дела?

для эффективной работы без сна в течение нескольких суток.

«Жаворонки» — прекрасно работают по утрам.
«Совы» — по вечерам.

И только «дятлы» могут самозабвенно трудиться с утра до вечера.

Не хватало еще ради чужой маржи здоровье портить.

Если хочется спать, а надо колбаситься — оторвать голову от подушки помогут запитые стаканчиком колы четыре ложки растворимого Нескафе — известен как коктейль «Будильник», «Движок» или «Кока-Кофе». Только аккуратно, а то потом всю кухню будешь от пены оттирать. А кто говорил, что будет просто?

Также хорошо штырит настойка женьшеня в концентрации четверть баночки настойки на стакан колы. Есть мнение, что эту тему просекла вражеская «ПепсиКо» и посему добавила в свой «Адреналин Раш» микс из кофеина с экстрактом женьшеня, отсюда и штырка сильнее, чем у коловского «Бёрна», в котором женьшеня нет.

lurkmore.to/Кока-кола

Буэээ. Я лучше фенотропильчика бахну — явно меньше вреда будет...

а как это влияет на эректильную функцию?

Виагра лайт — это «когда хочется просто целоваться»?

Профессиональное программирование или программирование высоких достижений сегодня имеет всё меньше отношения к здоровью и всё больше отношения к деньгам и политике. Значительные достижения в современном программировании невозможны без серъёзной науки и медицины. Всё, в том числе и здоровье программиста кладётся на чашу весов. В последнее время на смену стандартным медикаментозным допингам пришли новые, так называемые, генномодифицированные. Для того чтобы с честью представлять свою страну в программировании, программист идёт на всё и даже на изменение своего генома. Последствия такого «улучшения» до конца не исследованы и находятся под официальным запретом во многих странах мира. Применять или нет допинги в современном программирование означает только одно — победить или уйти из профессионального программирования. Это решение стоит принимать ещё будучи джуном, тогда когда к тебе впервые подойдёт твой ПМ и в приватной беседе предложит несколько капсул исключительно в целях незнаичительного повышения производительности, ведь скоро дедлайн, а там и заграничные командировки и возможно мечта всех программистов — селикон велью. Каждый решает для себя. Но как бы было здорово, если бы все государства вместо того чтобы тратить деньги на десяток именитых программистов строили бы больше детских программистских площадок и организовывали бы больше математических кружков в щколах и во дворах наших домов!

Вам бы посткиберпанк писать:)

Но вы так говорите «генномодифицированные», будто это что-то плохое. Наоборот, подобные методы должны быть заведомо безопаснее «химии», если мы говорим о спорте. Если ты пьешь «химию», она воздействует на все, вызывает привыкание, синдром отмены и другие труднообратимые пакости. А если ты, условно говоря, вместо своего гена задохлика вставишь ген качка — то отмены не будет, он будет функционировать точно так же, как если бы ты с ним родился. То есть по сути дела, ГМ рулит, потому что это более точный и прицельный инструмент, чем фарма. Другое дело конкретные инструменты, с помощью которых осуществляется внедрение генов, вирусные векторы и т. д. Тут уже необходимо изучать конкретную матчасть, а не уподобляться обывателям, бросающимся в панику от самого слова «ГМО».

Кроме того, сущность программирования в корне отличается от спорта. Задача спорта — создавать зрелище, и спортсмен — неотъемлемая, неотчуждаемая его часть. Задача программирования — создавать код, который в конечном итоге должен зажить своей жизнью. Поэтому делать из программиста «звезду» и меряться его характеристиками бессмысленно, он должен работать на результат., да и вообще по возможности как можно более автономно. И самостоятельно решать, покупать ли такие рабочие инструменты, как новый комп, интерфейс мозг-компьютер или технология усиления интеллекта методами генной модификации.

объявляется сбор голосов для предложения администрации сайта насчет добавления копки «поржал»!!!

лично я уже тоже в ней нуждаюсь))))

Пока еще нет, но присматриваюсь.

Что ноотропы в целом однозначно безопаснее стимуляторов, знаю на примере лично знакомых людей, которые этим серьезно занимаются и экспериментируют.

Если бы во время дедлайна имел под рукой таблетку модафинила вместо кофе или энергетика — без колебаний выпил бы, ибо достаточно осведомлен о воздействии того и другого класса веществ на организм, и сравнение никак не в пользу традиционных средств.

Насчет регулярного приема — пожалуй, предпочту экспериментировать по мере изучения собственного генома и накопления данных в сообществе с течением времени. Ибо среди предков и гипертоники, и гипотоники, мало ли как то или иное вещество может повлиять конкретно на меня. Короче, буду отслеживать информацию из компетентных источников. Сам на передний край экспериментов с разгоном мозга особо не рвусь, мне сейчас более актуально другие параметры прокачивать. По крайней мере в ближайшей перспективе.

по мере изучения собственного генома

Используете что-то вроде 23andme.com ?

Увы, еще нет. Ну это общая проблема, которую мы совсем недавно обсуждали в ТГ-сообществе:)

Пробовал. Очень осторожно по совету врача лет 5 назад, без каких-либо медицинских показаний к этому.

Первый раз очень понравилось. Умнее не стал но увеличилась трудоспособность, тупо больше часов в день смог еффективно работать. Уставал соответственно тоже больше. К тому же стал более нервным и влечение к противоположному полу заметно повысилось.

Не так давно повторил експеремент. Был сильно измотан. Достигнутый еффект стал нервным и поднялось давление — пришел к выводу что отпуск лучьше таблеток.

Смарты еще могут быть удобны в таком случае. Когда тебя взяли на вакансию с низким знанием технологии (что сегодня обычно для оутсорса) и нужно за 1-2 недели разобратся в тонкостях технологии. А потом можно уже как обычно.

В общем ждите скоро в описании вакансий:

— free tea, coffee, smart-drugs.

В большинстве крупных компаний зарплата — ставка. Клиент то же платит не за код а за Х часов в месяц. И премии за эффективную работу никто не даст. На некоторых проектах когда нет работы приходится днями создавать ее видимость (митинговать, «улучшать», «планировать», «чистить код», «локализировать» и т.д.).

Если кто-то по настоящему загружен работой и ему 24 часа в сутки не хватает и нужны стимуляторы то он на ДОУ не сидит.

Ну лично я сейчас разрабатываю OCR-движок. На само кодирование получается около 10% времени.

Дааа, но если будешь работать так же как работал, то и зарплата будет та же.

Если кто-то по настоящему загружен работой и ему 24 часа в сутки не хватает и нужны стимуляторы то он на ДОУ не сидит.

кстати, да.

Soft — жирний троль.

Не принимаю.

Но подумываю о том, чтобы хапать в таких случаях.

На самом деле работодатели получили бы гораздо большую отдачу от работников, если бы вместо того, чтобы покупать мешками кофе, оборудовали в офисе комнату с турником, комплектом гантелей и наборной штангой (если размеры позволяют). Но к сожалению кофе стоит копейки, квадратные метры сверхдорогие и все остается по прежнему.

Точно точно: вместо кофе — карнитин, вместо печенек — аминокислоты :)

Тогда бы воняло п`отом не только возле тенисного столика, а вообще везде.

абонемент в спортзал стоит не так дорого (а у некоторых компаний входит в соц пакет), с работы домой можно бежать своим пешком бесплатно. В тех офисах, где были турнички (и даже что-то вроде спортзала с йогой и зумбами) особого ажиотажа не наблюдалось.

Даже от кофе с чаем оказался. Не говоря уже о химии. Все стимуляторы — зло.

Нет, но к ним привыкаешь.

Мордой в подушку минут на 15 — лучший ноотроп. Тем более что химией вообще лучше не увлекаться.

Нафик.

Лучше как следует выспаться :)

Хз. Раньше глотал энергетики. Теперь пересел на Пуэр.

Если приспичило моск разогнать — лучше уж конопли пыхнуть.

По крайней мере натурпродукт, никакой химии.

А смысл? Если б ноотропы помогали разогнать мозг, то все б сейчас работали в ИТ) Эффективность работы зависит от самооценки и старательности, ноотропы лишь способ оправдать отсутствие желания... А если у программиста такие условия работы, как у российского спецназа, может задуматься стоит ли здоровье денег?

Если б ноотропы помогали разогнать мозг, то все б сейчас работали в ИТ)

Однако, какое тонкое попускалово тех, кто не в IT =)

Те кто не в ИТ плачут горькими слезами...

Извините, не собиралась так, наверно душа проглянула на минуту, как выглядывает иногда лицо злодея из окна почтенного буржуазного дома...)
Просто программист — не студент, которому надо запомнить большой объем информации в последний момент, не киллер и не спецназовец. Если он каждый вечер дополнительно немножко повышает уровень своих знаний, то получиться сделать лучше и за меньшее время неразогнаными мозгами, чем другому — разогнаными...) Меня смущает слово разогнать, я человек а не машина. Допустим, если у меня заболит желудок или не высплюсь накануне важного дня, я выпью ноотропы как Штирлиц перед пытками, спасибо за идею). Но это не «разогнать мозги».

Извините, не собиралась так, наверно душа проглянула на минуту, как выглядывает иногда лицо злодея из окна почтенного буржуазного дома...)

*THUMB_UP*

«Первинтин-первинтин наш любимый изомер» ©

Какая там эффективная работа. На этом форуме половина курящих людей, которым нужно ставить регулярно глюконат кальция и закалывать пирацетамом. :D

курю троломед для более эффективного общения на .ДОУ

Я как то переработался до такой степени, что болела голова и терял сознание. Врач выписал Ноотропил, но он вроде ничего не дал. Совет, забей на лекарства. Спортом надо активно заниматься, 2-3 раза на неделю, тренажерка, бассейн, и т.п.

просто ночью надо спать и при напряженке уметь расслабляться, массаж, аромованны.

Ночью спал, проект ну очччень важный был, работал по 12-14 часов в сутки. И массажи и ванны были.

ноотропы это как «адам» из Биошока. Дают очень много, но принимать нужно строго по рецепту.

Я в свое время в общаге достаточно наслушался историй про переучившихся и попавших в дурку (а кое с кем из таких и знаком был), для того чтобы сейчас даже и мысли не допускать так издеваться над своим мозгом. Если мозг говорит «я устал дальше некуда» зачем ему срывать предохранитель всякой химией?

Есть более безопасный способ.

Некоторые ароматические вещества могут воздейстовать на мозг (или на общее состояние организма) определенным образом. Например, аромат лимона реально подстегивает.

Но
— в опен-спейсе вряд это ли сделаешь
— в ароматах надо разбираться

— некоторые ароматы действую на некоторые организмы не «по инструкции». Например, вас аромат лимона возбудит к работе, а вашего коллегу — к сексу...

Древние майя использовали ароматы как «якоря» для памяти. Например, произошло какое-то событие в твоей древней майяской жизни — накапай какого-то парфюма в отдельную колбочку, и когда будет необходимо, открывай и вынюхивай. Воспоминания в связке с ароматами нереально стереоскопичны.

Очевидно, что майя унюхались в дупель, и поэтому исчезли.

Еще очевидно, что разгонять мозги «стероидами» можно только в ряде случаев:
— они уже есть, и работают хорошо,

— разгон будет краткосрочным

Иначе все будет как в романе «Взорванный разум»: там наркотики, которые ускоряли работу разума, по Вселенной развозили в конфетах, а сопы (солнечная полиция) пытались найти поставщика.

//

Ивен подошел к столу и взял одну из конфет. Она была завернута в целлофан. Целлофановый фантик был, несомненно, земного происхождения.

— А если бы какой-нибудь ребенок съел такую конфетку? — спросил он, вертя ее в пальцах.

Хиггинс мрачно посмотрел на него:

— В течение получаса это был бы самый умный ребенок в Солнечной системе. А потом это был бы просто мертвый ребенок. Дозы, содержащиеся в одной таблетке, хватило бы, чтобы отправить на тот свет пятьдесят человек. Гипер — очень сильный наркотик. Его обязательно надо разводить в каком-то нейтральном веществе, иначе разовую дозу просто невозможно принять, так она мала. Здесь перед нами чистое вещество. Я никогда не видел чище. И не желаю видеть!

— Мы можем взять образец? — спросил Джосс.

— Угощайтесь, — Хиггинс с отвращением посмотрел на пакет. — Тут их много.

//

Последствия применения:

//

— А ты сам-то не на гипере сидишь? — спросил Ивен.

— Пробовал один раз. Эта штука убивает слишком быстро. И после нее хреновато. Ой, сопы, как же после нее хреново! Ты только что был гением, и вот ты снова тупица. И ты ходишь и постоянно вспоминаешь, что был же гением, был. Как же это хреново! Но лучше все же быть тупым, но живым.

— Откуда приходит поставщик? — спросил Джосс. — Может, у вас ходят какие-то слухи?

— Ни слова. Никто ничего не знает. Он просто приходит, и все.

//

Как вышли на след: один из работников наблюдаемого офиса вдруг начал работать офигенно качественно и быстро...

//

Прзно работал мастерски. Когда он давал задание компьютеру, скорость его печатания была поразительной.

— Ты только посмотри, — сказал Джосс. — Он выдает не меньше ста двадцати слов в минуту!

[...]

Занавесок не было, и можно было хорошо разглядеть внутренность комнаты. Она была обставлена в стиле модерн, хотя и несколько загромождена. На фоне окна виднелся человек, сидящий в кресле у низенького столика, заваленного книгами. Внезапно он выпрямился и поднес что-то к лицу: кажется, это был маленький ингалятор, такой, какие используют астматики. Через секунду человек опустил руку, встал и скрылся из поля зрения камеры. Это был Прзно.

— В его медицинской карте есть что-нибудь о респираторных заболеваниях? — тихо спросил Ивен.

— Ни слова. Ни единого. — Джосс лихорадочно соображал. Если только его догадка окажется правильной...

[...]

На экране несколько минут было темно. Наконец, камеру опять вытащили на свет божий. Наблюдатель теперь находился в близлежащем парке и следил за окном, в котором виднелась фигура Прзно. Тот склонился над терминалом, печатая все быстрее и быстрее.

Джосс посмотрел на Ивена.

— На сколько будем спорить, что этот парень — наркоман?

Ивен медленно кивнул:
— Вопрос теперь в том, — сказал он, — часто ли он принимает наркотик и не стоит ли за этим что-то еще?

//

мне на эту тему понравился фильм Области тьмы ( Limitless). правда, там не развита тема продолжительности жизни... может оставили на вторую часть

Еще есть неплохой фильм Вход в пустоту (Enter the void), где чувака убивают, когда у него был приход. Ну и режиссер пытается передать посмертные переживания души под кайфом, глазами и ушами от первого лица, так сказать, поэтому для лучшего понимания, фильм нужно смотреть накуренным :)

не люблю траву она тупит сильно. это если вы на отдыхе двухнедельном то первые пару дней можно и покурить...потом все равно нервы проснутся...

Конечно же.

Ведь человеческий мозг обычно задействован всего на 5% от своих максимальных возможностей... как и сердце, например.

Лечил гастрит в прошлом году...
Там какое-то специальное лекарство, врач назначила, сейчас не вспомню
Так у меня с 3-го дня приема бессонница и повышенная бодрость какая-то была... Так за трое суток около 5 часов всего поспал. Пить его, вроде, пять дней надо было...

Кстати это побочное действие, было описано в инструкции к лекарству, а врач сказала, что многим выписывала, а я первый кто пожаловался...

Хавал когда-то гингко билобу. Эффекта 0.

У меня от него голова болела. А с фезамом никакой побочки нет, хотя средство слабое, улучшение есть, но не более чем на 30%.

ноотропы — это не витаминки, которые можно пропить самому и радоваться. это лекарство, которое должен прописывать врач (или рекомендовать, как минимум).
и если при восстановлении после черепно-мозговых травм ноотропы необходимы и показаны, то просто так, здоровому человеку — совсем наоборот. ибо нет нужды.

оно вам надо?..

Во второй мировой немецкие солдаты жрали «Первитин».

Например, «Первитин» получали пилоты, бомбившие Лондон. Летчики Люфтваффе с таким допингом могли совершать по 6 боевых вылетов в день.

У совейских пилотов было попроще: «Мы взлетали как утки с раскисших полей:
Двадцать вылетов в сутки — куда веселей!

Мы смеялись, с парилкой туман перепутав...»

Метамфетамин — это тяжёлый наркотик. Но для такой «кратко живущей сущности», как солдат, средство может оказаться применимым. Всё равно ведь сдохнет, — так хоть бодрячком.

Если рассматривать ноотропы, то надо понимать, что это overdrive мозгов, и без последствий он не проходит. Поэтому в качестве экстренной меры — вполне, но ни в коем случае не нужно превращать это в привычку, иначе вы таки сделаете себе нехорошо.

Я — за то, чтобы практиковать йогу, цигун и прочие подобные вещи. Гораздо полезнее в долгосрочной перспективе. На это надо выделять время, но оно того стоит.

Товарищ майор подписался на комментарии и бдит.

Оч. хороший ноотроп — бег. Вызывает привыкание, требуется повышение дозы. В качестве доп. бонуса для ощущений — вполне легальные приходы

я пью витрум енерджи. Скажем так єффект есть — немного лучше голова варит, еще силы остаютсья на физическую активность, но все это капля в море по сравненю с тем, что может дать хороший сон и нормальное питание. Лучше хорошо высыпасться, не перерабатывать и ттд и тп.

Хороший сон, это значит проспать 10-12 часов?

ну 7- 8 — 9 хотя бы. Именно проспать, а не ворочаться с бока на бок в полусне. И в хорошо проветриваемом помещении)

Говорят психотерапевты, что для человека достаточно шесть часов сна. Восемь максимум. Всё остальное может вызывать депрессию. :))

С режимом согласен, ложиться спать нужно стараться не позже 23:30.

С режимом согласен, ложиться спать нужно стараться не позже 23:30.

Мне всегда нравилась эта странность в людях, ложиться спать по искусственно созданным правилам.

Эта привычка вырабатывается с рождения.

Тогда нужно засыпать сразу после «спокойной ночи малыши», в 21:00.

Так и есть!

Только перед сном нужно немного физической нагрузки и душ. :))

Они ещё и едят так же! ))
В «инструкции» по здоровому образу жизни не пропишешь же как распознать чувство голода или усталости. А часы — вот, перед глазами.

Но суть управления всё же в качественно организованной обратной связи, а не следованию типовым программам «потому что все»..

Химия есть химия, что за пристрастие наглотаться препаратов, чтобы стать умнее, быстрее, молодее, стройнее и т д?! На Вас пытаются заработать и без того не худые кошельки.

Не пить, не курить, заниматься спортом РЕГУЛЯРНО, здоровое питание, читать книги, на работе решать задачи/проблемы, что еще нужно для счастья? будешь в форме и получать от этого удовольствие!

во-во.

я еще могу понять, как товарищ на днях рассказывал про своего коллегу — талантливого продажника, что он в сезон продавал на миллион евро в месяц, но потом уходил в тяжелый запой т.к. психика не выдерживала.

но у продажников — % от продаж, от лимона евро даже 1% это десять штук.

а чтобы программист в конторе на зорплате и еще закидываться химией чтобы работать больше? Зачем?

Боже — сколько же вокруг е.банутых на всю башку.

Больше, чем вы думаете...

1) идите побегайте 2-3 КМ
2)
откройте инет — сделате 4-5 задачек
3) на след. день результат будет круче, чем таблетки

как физически там и умственно — проверил на себе.

Фенотропил выкинь из списка и изучи внимательнее чем он отличается от ноотропила.
Очень не рекомендую — это чистый продукт пиара с очень сомнительной пользой. Сравнивать его с метом — это вообще без головы наглухо надо быть, это как просроченый рахат лукум с гашишом сравнить :)
ноотропил + глицин + витаминки — и не увлекатся. Раз в год попить курс можно — для сосудов мозга, а жить на этом не рекомендую

а еще лучше — садись на хмурый и такие мелкие проблемы тебя больше шатать вообще не будут.

Хмурый не стОит, лучше быстрый. :-)

P.S.:

Поддерживаю.

та в целом пофиг. я так подозреваю в Украине хмурый просто более доступный... Уж сильно плохо у нас в школах химию преподают

Причём тут это? В школьном курсе химии нет ничего про опиаты и прочие «Вещества».

Если свеча горит в два раза сильнее, то она и сгорает в два раза быстрее.
Какого ху.... члена я должен кормить свой мозг всякой дрянью? Мне хватает и сосисок))
Раньше и морфий, и лсд были легальными и «полезными».

Если бы сам глотал колеса — таких бы глупых вопросов не задавал. ИМХО, есть у человека внутренний ресурс, который ты можешь использовать постепенно (как все), либо получая большую отдачу, разогнав свой организм, заставляя расходовать его больше, но ты ведь его не восполняешь, а только потребляешь! И постепенно приходит или писец, или белка. Вот пример, как внешне менялись люди при таком разгоне: prikol.bigmir.net/view/34741
Ты стареешь, применяя стимуляторы.

Фильм был, «Альфа-дог», там был такой колоритный персонаж — лысый еврей, весь в татуировках, дерганый такой, без крика и слова сказать не мог (особенно, как у него на работе планка упала после увольнения). Пример человека, у которого постоянные перепады настроения в следствие приема вот этой гадости.

а почему у большинства людей на фото одно и тоже выражение глаз ДО и ПОСЛЕ??? это вас не насторожило? а перепады настроения бывают также у просто эмоциональных людей, актеров например...

А также продолжающееся весеннее обострение :)

Работал долго на чае, кофе, элеутерококке, жень-шене. В результате давление подскочило до 200 единиц. Теперь вот лечусь, из контор с овертаймами бегу быстрее в попу раненной газели.

p.s. Ненавижу овертаймы.

Спортом займись, но без надрыва — САМЫЙ МАЛЫЙ ТЕМП. И всё нормализуется.

А возраст, вес, рост каковы? А общая физ. подготовка какова? Сколько км можешь на велосипеде без сильной усталости проехать?
Вопросы к тому, что может не

чае, кофе, элеутерококке, жень-шене
причина, а другое.
конечно принимаем. в офисе бесплатные чай, печеньки и барбитура.
последние графики показали увеличение производительности и лояльности сотрудников.

планируем переходить на тяжелые наркотики

А последнее зачем (барбитураты)? Подчиненные часто пытаются начальников побить?
Или у вас пенсионеры работают? Это для них корвалол с валокордином держите?

Когда-то выпил упаковку фенотропила, эффекта не почувствовал.

Сейчас vitrum energy и ginkgo biloba решил пропить курс.

Когда-то выпил упаковку фенотропила, эффекта не почувствовал.

Сейчас очень много поддельных препаратов. Хорошо, хоть это был не стрихнин :)

Фенотропил принимал несколько курсов, результата никакого, точнее результат как от плацебо. Вообще мое мнение, что не стоит разгонять организм. Если он у вас работает не на 100% процентов, значит слабое звено в какой-то системе организма и ноотропом здесь нечего не поделаешь. В человеке есть система которая включается в стрессовых ситуациях, с помощью активных веществ эта система включается в нормальных условиях, но истощает ресурсы организма. Организм это механизм, за которым нужно следить, ухаживать, тренировать, нужно работать над ним, тогда будет результат.
Есть хороший фильм «Области тьмы» www.kinopoisk.ru/.../1/film/462606, так вот там про такую чудо таблетку, но это все фантастика. Хотя есть реальный способ стать таким человеком как герой этого фильма. С таблеткой человек стает внимательным, уверенный в себе, у него хорошо работает мозг, он быстро учиться — то есть все его действия эффективны с точки зрения достижения результата. Выпишите себе каким вы хотите быть и как этого можно достичь....

Вот и ответ — чтобы быть эффективным, нужно делать, то что нужно, не рефлексировать. Есть проблема — решай, а не откладывай на потом. Что-то не получается — не нужно морального бичевания — отдохни или переключись на другую работу. Устаешь быстро — больше отдыхай, занимайся спортом. Не позволять себе пыть чай (в чае, да именно в чае больше всего кофеина, и он действует более глубже чем кофеин в кофе), кофе, спиртное и т.д. Поймите какое для вас состояние самое комфортное с точки зрения ефективности решения поставленых задач, может это состояние спокойствия, а может как в фильме «Пароль „Рыба-меч“». Короче нужно работать над собой, тогда и результат будет долговременным и не столь ресурсозатратным...

Знал одного типа который баловался ноотропилом в институте. Потом у него съехала крыша. Профит. :)

«...взрывом нам забор разнесло и неделю больных по горам ловили , а один больной глазным яблоком подавился» ©

Регулярно — нет. Если регулярно кормить организм таблетками то он начинает «лениться» и перестает вырабатывать нужные вещества сам. Со временем дозу приходится увеличивать.

Надеюсь что мои мозги смогут работать без «костылей» хотя бы до 40 лет.

и перестает вырабатывать нужные вещества сам. Со временем дозу приходится увеличивать

Наркомания, не?

Использую ноотропный коктейль:
Постоянно:

Лецитин (1200) — 1шт/3 раза в день

Курсами (2 недели пьём, неделю перерыв):
Витамины Неуробекс — 1шт/3 раза в день.

Пирацетам — 2шт/2 раза в день.

Летом пропил 2 курса (по 2 недели с перерывом) — эффекта хватило на 4 месяца.

Также всегда лежит фенотропил, но он не был нужен где-то с сентября. Его — только несистемно и только по срочной надобности — одна штука после еды в первой половине дня.

Раз уж тут все рецепты расказывают :).

Мой рецепт — никаких таблеток, если низкая эффективность, нужно отдохнуть. По редким праздникам выпить в меру алкоголя, еще реже — покурить бецку (хорошо совмещать с отдыхом), с работой нельзя :).

Замечательным дополнением будут регулярные занятия спортом, правильное питание и прогулки на свежем воздухе :). (Это на случай если родители об этом не рассказывали).

Ваш К.О.

П.С. Регулярный секс тоже отлично помогает.

категорически поддерживаю

Таки кэп )) Всё, что вы перечислили, у меня в наличии. И спорт регулярный (спортзал, вело- и роллерспорт, бег), и питание, и прогулки, и отдых. Только вот, организм при рождении не получает запас витаминов и микроэлементов на всю оставшуюся жизнь. И никакие прогулки на свежем воздухе и спорт их не пополнят.

Правильное питание — вообще спорный вопрос. Одни вкладывают в это понятие «приготовленное дома, из натуральных продуктов», другие — «содержащее всё нужное и не содержащее ничего вредного». Вы к каким относитесь? Лично я предпочитаю первое понимание, но при этом имею в виду, что нет гарантии пополнения организма всеми нужными веществами.

И последнее. «Вы считаете, что вы полностью здоровы? Вы просто давно не были у врача ))» © . У большинства программистов проблема с сосудами. У меня ВСД с детства. И потому вышеприведённый комплекс я принимаю не чтоб «стать выше/лучше/сильнее/нев%%бенней», а просто для поддержки своего организма. У кого всё в порядке — те пьют этот комплекс, у них ничего не изменяется, они идут на форумы и срут кирпичами, что это — кидалово. Ребята, я чертовски рад, что вам это не нужно. Но я — не ваша копия. У меня было своё трудное детство, свой климат и свои особенности питания. И лично мне сегодня этот комплекс помогает.

Я же не говорю, что «я д’Артаньян, все — пид%расы». И вы, пожалуйста, не говорите того же.

Если кратко. «Для того, чтобы принимать лекарства, нужно быть очень здоровым человеком» ©

организм при рождении не получает запас витаминов и микроэлементов на всю оставшуюся жизнь.

Внимательно перечитал свой пост, но так и не нашел где я это написал ).

И никакие прогулки на свежем воздухе и спорт их не пополнят.

Да, для этого есть еда, ну и на витамины(комплексы) весной или если нет возможности есть свежие фрукты-овощи я запрета не накладывал.

«Правильное питание» это все то, что вы написали, в тех пропорциях которые отвечают вашему здравому смыслу. Можно и в макдональдсе перекусить. Нужно только следить, чтоб это не стало ежедневным ритуалом.

"Вы считаете, что вы полностью здоровы?...

Нет, правда, где тот пост котрый вы читали ))?

Если я понял, что такое ВСД, то у меня она тоже в детстве была. Я вешу меньше своей нормы и хрен пройду какую-нибудь мед.комиссию в десантные войска, да в любые ).

Если вам, то что вы пьете прописал хороший, честный врач. То как бы все ок. Если вы сами, и вы не врач, пользу от этого легко ставить под сомнение.

На себе проверил, нужно спокойнее относиться к проблемам в жизни. Даже если человек болен раком/ВИЧ/выберите на свой вкус — ему стоит меньше думать об этом, и больше жить.

Во всяком случае накручивание себя какой-либо проблемой здоровью не помогает. Потому свой рецепт оставляю в силе.

Александр, вы всё правильно пишете, но, похоже, очень остро воспринимаете некоторые фразы. Я не отвечал только на ваш пост. Я ответил комплексно. Чтобы не распыляться и не повторяться.

Накручивание, проблемы... Это не ко мне ))

У меня ВСД с детства. И потому вышеприведённый комплекс я принимаю не чтоб «стать выше/лучше/сильнее/нев%%бенней», а просто для поддержки своего организма.

А вот с этого и надо было начинать, а не с подробного рецепта лекарств, которые вы пьете. А то кто-нибудь примет его как руководство к действию.
Топик-то о том, что стоит ли просто так пить подобные лекарства.

И это не ваш случай, как я понимаю. У вас-то есть показания и свой рецепт...

У меня нет рецепта. Я в своё время заинтересовался этим вопросом. Почитал литературу. Нашёл готовый вышеприведённый комплекс с объяснением, почему именно так и не иначе. Пропил. Эффект получил. Передаю инфу дальше.

Соглашусь с вами, что «просто так» не надо пить никакие лекарства. Надо точно знать, что именно и для чего.

и конечно, вы точно все знаете?...
и возможные побочные эффекты и эффективность действия при постоянном приеме этого курса.
самолечение не одобряю категорически. знаю чем оно чревато.

это ваше здоровье, ваше право как им распоряжаться. Но -

Передаю инфу дальше.

зачем «передаете»?? кому?? вы уверены, что это принесет пользу другим людям, а не вред?...
П.С. вопрос риторический, собственно, можете не отвечать.

просто задумайтесь в следующий раз, когда когда будете рецептами разбрасываться.

Ольга, вы взрослый человек, я взрослый человек. Давайте не будем учить друг друга жить. Не одобряете — ваше право. Передаю инфу — моё право.

и конечно, вы точно все знаете?...

Естественно. Всё, обо всём и всех и со всеми последствиями. Я же господь бог, который создал Дарвина и Агнислава, чтоб затроллить народ сегодня и завтра и во веки веков. Это моя самоцель и я от этого прусь.

Это все-равно, что поставить реактивный двигатель на машину: двигаться она будет быстрее, только будет топлива больше потреблять. Ну и быстрее изнашиваться, потому что не приспособлена для таких скоростей.

По поводу фенотропила — его побочка:

обостряется психомоторное возбуждение, гиперемия кожных покровов, ощущение тепла.[7] При повышеной дозировке препарата возможны перепады настроения. Также может наблюдаться усиление раздражительности

В народе это называется «белая горячка». Вам оно надо?

Якщо у людини дійсно є потреба в 3 добах безперервної роботи, то при здоровому організмі цього стимулу має вистачити.

Боюсь застосовувати такі стимулятори і недовіряю клінічним дослідженням

кофе считается ?

)))

От кофе побочки почти столько же, сколько и от курения.

В наше время, курить полезнее, чем есть сосиски с магазина. Так что не факт )))

не пропагандируйте отраву

ну где-то так, когда был помоложе тестировал элеутерококк, работает норм,
потом, постарше решил повторить — но уже не то, побочные в виде нагрузки на сердце и раздражительности

как-то глотнул редбула (спать хотелось, а еще впереди было много километров ), так было только хуже — спать перехотелось, но самочувствие было будто с перепою

вообще-то действие ноотропила не подтверждено , с таким же успехом можно кактус возле монитора ставить

Исследование нейропротекторного действия ноотропов и гипоксической тренировки при черепно-мозговой травме

у вас ссылка не на пубмед :)
ноотропил такой же БАД как и какой нить арбидол — эффективен в пробирке, но что бы получить такую же концентрацию в мозгу надо как минимум колоть в вену ведрами

... Ноотропы, метамфетимины, вы бы еще посоветовали героин, сваренный в столовой ложке... что за бред.

По моему здоровый образ жизни и правильное питание — лучшее средство для улучшения работоспособности...

8-часовой рабочий день за компьютером никак не может являться здоровым образом жизни

Ну, если все 8 часов сидеть за компом, то да.
А если через каждые мин 45-50 делать ножками и ручками туда-сюда, то вполне нормально ;)

да, обычно по 3-4 таблетки фезама и 2-3 фенотропила + баночка ред була или берна. однажды так почти трое суток работал и даже не заметил! классная тема.

А вот еще статья «25 почти легальных способов заставить свой мозг работать»:

maximrussia.net-genie.co.uk/...09/article.html

Подписаться на комментарии