Как известно, программист, который серьезно не выспался, напишет авнокод вне зависимости от квалификации.
Собственно вопрос, сколько часов вы спите в сутки?
PS
Как вариант для работодателей — добавить плюшку, как возможность тихого часа у программистов. Чтобы можно было после обеда вздремнуть, ясно, что эти часы вычитаются из рабочего времени.
Если бы не работа, я бы вообще перестал просыпаться... Не меньше 8.
Мне вот от моей работы часто хочется вообще больше не просыпаться. Только выходные и спасают.
ночью по
на выходных 2 часа
Как это? В смысле дополнительно днем?
У меня тоже подобный график :) ночью
Если не удаеться поспать хотябы 8мь часов, перфоманс падает.
Сон — это важно, поэтому поспать я люблю.
Я когда по утрам встаю, то встаю не сразу. Сначала валяюсь.
Зато читал что топ-перформеры спят по
Мое понимание: человеку реально достаточно
— Если на следующий день ждет интересная работа (пет-проджект в субботу) — то просыпаешься быстрее.
+100500 :)
Сон — процесс периодический, за ночь надо успеть пройти
Быстрые циклы происходят под утро, и если их срезать ранним подъемом или проснуться в самый разгар цикла, то считай программистский день пропал — это будет день чтения интернетов и прогона чаев по почкам. Поэтому если ваш подчиненный упорно не хочет приходить к 9 часам в офис — дайте ему выспаться — для дела это будет только хорошо, товарищ придет на работу доброжелательным, активным сотрудником. А если ваш начальник требует неукоснительно являтся утром и не понимает сути вопроса — сейчас как раз хорошая рыночная ситуация для смены работы.
Если просыпаешься в 7 и плохо соображаешь, то лучше наоборот раньше просыпаться — в 6 или в 5 летом, а добирать сна по выходным или даже днем. Чем раньше приходишь на работу, тем меньше приходится раскачиваться — приходишь в 8, в
Есть интересный статистический факт : люди, которые дольше по утрам спали, независимо от времени их ухода на пенсию, умирали более молодыми.) Не знаю, насколько этому факту можно доверять, просто где то прочитала).
Все верно, надо не «дольше», надо «умнее» спать — просыпаться между циклами, тогда будет хватать и
Около 10 часов мой организм спит, если его не трогать.
Если научиться спать сидя, с открытыми глазами, то из рабочего времени ничего вычитать не будут :)
только потом вот такие темы появляются.
А храп в опен-спейсе, наверное, жесть
Каждый сотрудник Студии Лебедева имеет право на сон в Студии Лебедева — для этих целей существует специализированный диванчик. Никто из сотрудников Студии Лебедева не может быть измазан зубной пастой во время сна.
Bohdan Chechyn
Denys Kostin
Beaver Green
вафелька
Alex Kukharchuk
вафелька
Mike Gorchak
Leon KPI
NewType
Iaroslav Voitovych
Beaver Green
Виктор
Rodion Bykov
Oksana Kosinova
Oleg Shparber
св Антоний
св Антоний
Sergii Voloshyn
21 коментар
Додати коментар Підписатись на коментаріВідписатись від коментарів