Як я зробив ідеальний трекер калорій — і це нічого не змінило

💡 Усі статті, обговорення, новини про Mobile — в одному місці. Приєднуйтесь до Mobile спільноти!

Коли хочеш схуднути — рано чи пізно впираєшся в калорії. Базовий енергетичний баланс ніхто не відміняв. Але якщо чесно — я довго навіть не ліз у це. Здавалося, що треба щось зважувати, рахувати, лізти в довідники. Коротше — морока. Ідеальний варіант виглядав простіше — є дієтолог, він каже, що їсти, ти просто виконуєш.

Але до дієтолога я так і не дійшов... А потім з’явився ШІ.

І раптом стало легко! Сфоткав їжу, отримав калорії, спитав норму — отримав відповідь. Я навіть зробив собі «трешовий» трекер на базі ChatGPT. І все було б ок, якби не одне «але». Він постійно лажав у простій арифметиці. Скласти прийоми їжі — вже проблема. Порахувати щось складніше — взагалі квест. (І це нормально, LLM же не калькулятори.)

В якийсь момент я подумав, я ж програміст, що, не можу зробити штуку, яка буде нормально рахувати?

Зробив. Тепер я фоткав їжу, отримував точні калорії, бачив повну картину за день. І знаєш що? Це майже нічого не змінило! Я бачив цифри. Бачив, що перебираю. Розумів, що треба зупинитися. І все одно ввечері міг відкрити холодильник і подумати «та нічого страшного» і з’їсти щось «невраховане». Просто тому що хотілося.

Ось момент, де все ламається.

Проблема не в тому, що ШІ рахує погано. І навіть не в тому, що іноді помиляється. Проблема в тому, що цього недостатньо. Калькулятор, навіть ідеальний, не допомагає приймати рішення — він лише фіксує факт, що ти вже переїв, але ніяк не втручається в той момент, коли ти відкриваєш холодильник, думаєш «та нічого страшного» і вже майже зриваєшся. Саме тут валиться більшість ШІ-додатків. Вони дають відповідь. Але не дають процес.

В якийсь момент я зрозумів: мені потрібен не калькулятор, а той самий дієтолог, про якого я думав на початку. Не той, що після факту каже «ти перебрав», а той, що тримає тебе в курсі і втручається раніше. І я почав дивитись на задачу інакше. Не: «як порахувати калорії», а: «як допомогти не збитися»

З цього моменту все змінилося

З’явилась не просто цифра, а система — є ціль, є обраний підхід (збалансоване харчування, білкове чи будь-який інший формат), і є щоденний фідбек, який під це підлаштовується — десь підкаже, десь зупинить, десь скоригує. Головне — дає наступний крок: не просто «ти перебрав на 400 ккал», а «ок, сьогодні вже пізно — ось що краще зробити завтра» або «зараз ти лізеш за рамки — ось варіант, як не зірватися».

І цього раптом вистачає, щоб почати діяти інакше. Не завжди. Але вже не «0 змін». І тут важливий момент. Справа не в тому, наскільки розумний ШІ. І не в тому, скільки там моделей. Справа в іншому: чи допомагає це тобі в момент вибору.

Бо різниця проста: калькулятор показує, що ти зробив — система допомагає зробити інакше. По суті, це вже не «чат із ШІ». Це штука, яка тримає ціль, підлаштовується під тебе і не дає тихо з’їхати з курсу. Не тому що там «більше ШІ», а тому що є напрямок. І цей напрямок задаєш ти.

Якщо цікаво, що з цього вийшло — ось:

• Є версія під iOS
• і під Android

Користуватись можна безкоштовно. Підписка включається тільки якщо реально навантажувати, бо запити до моделей самі себе не оплатять.