Материалы по теме «здоровье»

RSS

Как не поехать кукухой на позиции топ-менеджера, или Ментальное здоровье как главный принцип работы любого управленца Как не поехать кукухой на позиции топ-менеджера, или Ментальное здоровье как главный принцип работы любого управленца

Николай Минаев 12661

Многие сотрудники IT-компаний испытывают огромные проблемы из-за стресса и выгорания, но как себе помочь в такой ситуации, знают далеко не все. Николай Минаев сталкивался со стрессами на работе не раз за больше чем 15 лет в геймдеве и в этой статье попытался сформулировать практические советы для тех, кто попал в подобную ситуацию. 15

Работать нельзя отдыхать. Почему трудоголизм в IT вреден и что делать, чтобы не перерабатывать Работать нельзя отдыхать. Почему трудоголизм в IT вреден и что делать, чтобы не перерабатывать

Rodion Aznaurov 18609

Давайте подробнее остановимся на доблестных трудоголиках, которые день и ночь проводят на работе, посвящая всех себя на благо компании. Или не на благо? Или не компании? Родион Азнауров, тимлид команды разработки в Innovecs, сам был трудоголиком и на собственном опыте объясняет, к чему это может привести. 72

Як мінімізувати стрес під час віддаленої роботи Як мінімізувати стрес під час віддаленої роботи

Yaroslav Bondarchuk 9858

Ярослав Бондарчук, Delivery Management Consultant в Intellias, розповідає про те, як пов’язані стрес, робота та вигорання і чому про це важливо знати компаніях, їхнім лідерам і співробітникам. 31

Здоров’я ІТ-спеціаліста: синдром сухого ока, спазм акомодації і короткозорість Здоров’я ІТ-спеціаліста: синдром сухого ока, спазм акомодації і короткозорість

Марія Дубініна 19680

Найважливіший чинник збереження здоров’я очей — це періодичний контроль гостроти зору. Адже нам складно помітити проблеми доти, доки погіршення зору не стане значним. На що звернути увагу, чи варто приймати вітаміни для очей, робити зорову гімнастику, носити лінзи та окуляри — відповідають лікарі-офтальмологи. 8

Здоров’я ІТ-спеціаліста: біль у спині та проблеми з хребтом Здоров’я ІТ-спеціаліста: біль у спині та проблеми з хребтом

Марія Дубініна 27316

Сидячий спосіб життя і гіподинамія, властиві більшості IT-фахівців, призводять до цілої низки проблем: метаболічний синдром, хвороби судин, геморой, і, звичайно, болі у спині. Чому болить спина та шия, як уникнути захворювань опорно-рухового апарату, як облаштувати робоче місце та займатись спортом — у статті. 67

Здоров’я ІТ-спеціаліста: психосоматика, депресія й емоційне вигорання Здоров’я ІТ-спеціаліста: психосоматика, депресія й емоційне вигорання

Марія Дубініна 44641

Тривала робота в IT накладає свій відбиток на повсякденне життя фахівця і його психічне здоров’я. IT-фахівці занурюються в цифровий світ, а тому концентруються на абстракціях і схемах. Логічне мислення — їхня сильна сторона, а от емоційний інтелект — слабка. Як уникнути (або подолати) неприємні синдроми — радять психотерапевти, ІТшники та HR. 62

Здоров’я ІТ-спеціаліста: мігрень, невропатії, тунельний синдром Здоров’я ІТ-спеціаліста: мігрень, невропатії, тунельний синдром

Марія Дубініна 24676

Ця стаття є другою з серії матеріалів на DOU, присвяченої здоров’ю. Тут ви знайдете загальні поради від невролога, а також кейси від ІТ-спеціалістів та HR щодо профілактики і подолання болю в суглобах, дратівливості, розладів сну, мігрені, хронічної втоми. 12

Здоров’я ІТ-спеціаліста: сон, харчування, фізична активність Здоров’я ІТ-спеціаліста: сон, харчування, фізична активність

Марія Дубініна 35701

Ця стаття є першою з серії матеріалів на DOU, присвяченої здоров’ю. Тут ви знайдете загальні поради від сімейного лікаря, тренера та дієтолога, а також кейси від ІТ-спеціалістів та HR. 122

Как свести к минимуму профзаболевания в IT Как свести к минимуму профзаболевания в IT

Alexander Cherkassky 38125

Имея достаточно большой опыт работы врача профилактических направлений в медицине (подробности — в профиле), я работаю над научной организацией труда в харьковской IT-компании. Как ПМ считаю своим долгом живо интересоваться проблемами коллег. Среди этих проблем большой сегмент представляют проблемы со здоровьем. На вопросы, которые чаще всего возникают в процессе работы, я и попытался ответить в этой статье. 105

Комментарии

Ну а що ще залишається робити..
template <class T> Объявляем шаблонный метод, в котором будет аргумент переменного типа, причем этим типом должен быть обязательно именно класс const T&& аргумент типа, указанного в шаблоне, причем это обязательно должен быть rvalue...
Так, щоб багато не патякати, зробим наступним чином... Всі з вас, хто сходу напишуть LRU-кеш, пояснять як там ACID під капотом в постгре чи побудують архітектуру Kiwi за 30 хв часу — відсилайте мені резюме прямо щас
Читаєш отетовотаке і думаєш такий, дааа, і що насправді чекає на такого універсального солдата на проекті? Автора питання про SOLID для джуна в Go можна публічно забити каменюками на Хрещатику. чокнемось! 🍺
пффф, и это говорит лид на любую другую специальность тоже в инете много инфы? а сколько там шлака? и за сколько станешь специалистом хотя б на начальном уровне от лида такое слышать странно)
Приходьте в гості, у мене є кілька цікавих :) Для підігріву інтересу ось одне із них: // what is the purpose of these declarations from the standard library?
На это и расчет :)
я коментував статтю про епам Давайте називати речі своїми іменами: Ви хотіли самоствердитись за рахунок підтримки наїзду на епам :) В статті, яку ви коментували як би вказано: В прошлом году в некоторых компаниях Кремниевой долины говорили,
Ви зробили одну величезну методологічну помилку, зарахувавши в айтішники і формошльопа Ваньку, і прибиральницю опенспейсів тьотю Клаву, а ше до купи ПМів, ейчарів, бухгалтерів, художників, дизайнерів, аніматорів і мануальних колітіашурансів.
Для штатів має діяти Загальна декларація прав людини ну й ваша штатівська конституція (в якій теж я впевнений можна віднайти багато цікавого). Але взагалі то мені глибоко фіолетово шо там діє у ваших штатах.
:)) дякую, виправили!
Помилка в питанні для Senior #65. Продувати Побудувати. А список питань чудовий, дякую!
у меня с вами совпадает мнение, это ваше не совпадает с моим. Скажите какая моя фраза противоречит вашей.
у нас, похоже, принципиально разное понимание кто такой синьор инженер.
А разве я не это же написал? Вы точно прочитали мое сообщение? Перефразирую, не нужно тратить время на вопросы синиору на которые можно ответить просто загуглив