За весь час існування Rozmova вдалося залучити $500 тисяч інвестицій. Команда оцінює вартість стартапу у $8 мільйонів.
Штурман БПАК Олексій Кириченко практикує медитацію понад 10 років. Вона допомогла йому проти крізь полон і найгарячіші моменти війни. Про один з таких епізодів він розповідає у блозі. 39
Свій перший бізнес Дмитро Коваленко запустив на четвертому курсі КПІ. А другу компанію — за два тижні до повномасштабного вторгнення. В інтерв’ю Дмитро розповів, як запустилися ці проєкти, які правила порушилися в процесі і як підбір психотерапевтів може бути важливішим за інженерну складову.
Скорочення на роботі — процес неприємний. На жаль, сьогодні звільнення — частина реальності, а тому слід бути готовим до всього. Психолог та рекрутер підготували коротку інструкцію — як ставитись до втрати робочого місця і розглядати це як можливість для зростання. 85
Якщо ви цікавитесь healthcare-доменом, але не знаєте, які його особливості для розробників, ця стаття для вас. Валерій Бобровський, .NET-девелопер у Glorium Technologies, порівнює healthcare-розробку з іншими напрямами, розповідає про стандарти безпеки та про дотримання HIPAA і GDPR. 26
Володимир Кожаєв ділиться своєю історією спортивних досягнень: як починав у спорті, що спонукало не здаватися і рухатися вперед, а також дає поради учасникам нашої спільноти, які також хотіли б додати більше спорту до свого життя у новому році. 693
Чому, якщо ваш сусід встановив генератор на балконі, варто викликати пожежників, а не поліцію? Як перевірити газові пальники на справність? І до кого звертатись, щоб проводку у вашому будинку привели до ладу? Поговорили про це та більше з експертом із пожежної безпеки Сергієм Бронніковим. 18
Як уникнути відчуття того, що все життя — це лише робота, а справжні бажання залишаються нереалізованими? Поради від Володимира Кожаєва, програміста, активного учасника нашої спільноти, який стверджує, що налаштував своє життя так, щоб отримувати від нього задоволення. 692
А у вас погіршився сон із початком блекаутів? Або ж, можливо, ви хочете спати більше і частіше, ніж раніше? Ми поговорили з хронобіологом про те, як налагодити сон у нестабільні часи війни та вимкнень електрики. 3
«Часто бачу, як колеги самотужки борються з проблемою, водночас заперечуючи факт її існування.» Яна Покуліта, QC Lead у SoftServe, вирішила поділитись досвідом боротьби з вигоранням та порадами, як ефективніше працювати та допомагати наближати перемогу. 16
Андрій Шарапо, CTO запорізької аутсорс-компанії UINNO ділиться порадами щодо енергозабезпечення, які вже перевірили на практиці його колеги. Що купувати і для яких умов, як перевірити свою готовність до зими в Україні — читайте та доповнюйте в коментарях. 136
Повномасштабне вторгнення принесло нам всім постійний стрес, який виснажує сили та імунітет. Обговорюємо, як протидіяти стресу і ті методи, які допомагають: розслаблення, медитації тощо. Діліться в коментарях, як ви витримуєте марафон різних новин. 6
Андрій Кузьменко з компанії Materialise розповідає, як з березня 2022 року вони з колегами на волонтерських засадах допомагають українським лікарям використовувати 3D-технології. Читайте і передайте інформацію знайомим хірургам та фондам підтримки. 17
«Маю дві новини: хорошу і не дуже. Щодо другої — стресостійкість, фактично, неможливо „прокачати“. Хороша — є лайфхаки, які допоможуть зменшити вплив стресу.» Психотерапевт Спартак Суббота нагадує, що робити, щоб жити якіснішим життям та мати сили наближати нашу перемогу. 82
Згідно з опитуванням, яке DOU проводив торік, 67% айтівців стикалися з вигорянням і лише 11% впевнені, що ніколи не відчували цього стану. Ми поговорили з трьома розробниками, які в різні періоди життя й з різних причин стикнулися з вигорянням. Вони розповіли, як ідентифікували в себе проблеми та що робили, щоб побороти їх. 15
Одна з перешкод у боротьбі з ворогом в час війни — почуття невиконаного обов’язку. Цей стан є не менш руйнівним для психічного здоров’я та продуктивності ніж почуття провини вцілілого — ділимося порадами, як його позбутися. 15
Від того, як саме ми будемо реагувати на ті чи інші обставини, та чи будуть у нас сили, щоб працювати та ще паралельно волонтерити й всіляко наближати нашу перемогу, залежить наше майбутнє та й просто якість життя. Маємо декілька порад для покращення власного стану — діліться в коментарях своїми лайфхаками 3
Токсичність — один зі способів подолати стрес, але не найкращий з усіх можливих. Як долати її в собі та виявляти в інших — публікуємо поради для українців і українок, які опинилися в незвичних для себе ролях: біженців, волонтерів або людей, які приймають вимушених переселенців. 47
Оля Лук’янова, продакт-менеджерка в djinni, зараз живе в Німеччині. Ольга допомагає українцям з поселенням, а також закуповує та відправляє в Україну воєнну та гуманітарну допомогу. Поговорили з нею про те, як організуватись та долучитись до перемоги України (яка неодмінно настане!). 3
Наш ресурс — наша зброя. Ми, цивільні люди, маємо зберігати адекватний психічний стан, аби допомагати собі і тим, хто цього потребує. Наша задача — забезпечити сильний тил для передової. На DOU Live ми поговорили з психотерапевтом Едгаром Соболєвим, публікуємо текст розмови.
Коментарі