Рабочие места по отношению к световым проемам располагаются так, чтобы естественный свет падал сбоку, преимущественно слева.
— Освещенность на поверхности стола в зоне размещения рабочего документа составляет300-500 лк. При необходимости (здесь учитываются пожелания сотрудника) устанавливаются настольные лампы для подсветки документов. Местное освещение не создает бликов на поверхности экрана и не увеличивает освещенность экрана более, чем на 300 лк.
Об этом.
На иллюстрации изображено стандартное рабочее место, учитывающее основные требования к его организации. То есть это — необходимый минимум. В остальном — согласен, нет предела соврешенству.
Плаванье, это тот вид физических нагрузок, который в полной мере разгружает позвоночник.
Безперечно можна користуватись. Якщо це передбачено конструктивом робочего місця і Вам комфортно.
Спасибо, Андрей.
Вопрос крайне не простой. Частично я пытался на него ответить в предыдущей статье. Всегда сложно соблюсти баланс между тремя векторами силы (Заказчик/Руководитель/Разработчик). Я беру за правило: Если в течении 6 месяцев (!) команде приходится овертаймить более 1 раза (пусть это даже неделя или две), то есть большие проблемы с менеджментом. Ситуацию нужно анализировать и исправлять.
Согласен. Одно но. При плавании полностью меняются вектора воздействия сил на позвоночник. Если коротко, то пока мыщцы работают — позвоночник отдыхает.
Спасибо за замечание. Только заметил. В статье указаны верхняя и нижняя границы нормы.
Спасибо за интерес к статье. Читайте анонс. Геморрой и простатит — заболевания органов мочеполовой системы. В данной статье рассматроивались заболевания органов зрения и опорнодвигательного аппарата. Прямая кишка и простата к ним не относятся.
Нет, не бьёт. Лампы маломощные. Их много. Лампы либо матовые, либо забраны в рассеивающий плафон.
Как правило, в тренажерных залах (даже очень неплохих) санитарно-гигиенический режим также не идеален. Поинтересуйтесь, как часто обрабатывается гигиеническое покрытие той же гимнастической скамьи или гриф штанги. Вода в бассейне прохдит достаточную дез. обработку (УФ, озонирование, хлорирование).
Спасибо, Дмитрий. Поддерживаю. Такой режим вполне приемлем. Вариант производственной гимнастики.
Не забыли. Читатйте анонс. «Синдром компьютерного стресса». Там и рассмотрим.
Не забыли. Читайте анонс. Геморрой и простатит — заболевания органов мочеполовой системы. В данной статье рассматроивались заболевания органов зрения и опорнодвигательного аппарата. Прямая кишка и простата к ним не относятся. Еще момент: у курильщиков перед некурящими в плане здоровья преимуществ нет и быть не может.
Если нет возможности для игры в настольный теннис, попробуйте простое упражнение «метка на стекле» (Глазная гимнастика по методу Э.С. Аветисова). С турником не всегда может получиться (могут быть анатомические или физиологические ограничения). В свободное время рекомендую бассейн (плаванье
В этом случае поверхности обеих мониторов рассматриваем как одну рабочую плоскость. В случае, если один монитор является рабочим, а второй — вспомогательным, ориентируемся по плоскости рабочего монитора (он распологается по центру). Дистанция 1,2 м указана для соседних рабочих мест.
Спасибо. Обязательно.
При прочтении создается впечатление, что автором действительно закрывали позиции как минимум трех РМ-ов. На хорошего менеджера, как на любого профессионала надо тратится. А загонять сотрудника как лошадь — в конечном итоге опасно и не выгодно. Качество падает, риски растут. Даже самый ответственный работник может внезапно и очень надолго «уйти с рубежа» (инсульт, к примеру, как следствие хронического перегруза и нарушения режима работы и отдыха). Тогда прийдется спешно закрывать сразу большой кусок. Финансовые и репутационные потери неизбежны. «6 проектов и
Не завжди працює в повному обсязі. Бо «дешево придбати, дорого продати» ....
Могу попросить развернутый комментарий? Возможно я что-то упустил...