• Релокация в штаты с Eпамом/Люксофтом. Опыт в цифрах

    For some reason, they skip advertisement and wage verification phase. + Premium processing.

    Підтримав: Mykola Semko
  • Как я начал носить очки

    Впринципе ’Да’, они немного смягчают синий цвет. Еффект очень похож на то что делает Flu.x

  • Как я начал носить очки

    Согласен что хилокомод лучше. Срок годности искуственной слезы 3 недели после открытия!

  • Как я начал носить очки

    С начала лета начал серьезно заниматься глазами и ходить по врачам, так начал чуствовать дискомфорт, глаза краснеют, ’режут’ после длительной работы с компютером. Диагноз — комьютерный синдом, или синдром сухого глаза.

    Причины:
    1. При работе с компьютером реже моргаем.
    2. Пагубно влияния синего спектра.

    Что мне рекомендовали:
    1. Правильно организовать рабочее место(установить монитор на растоянии 50-70 см, центра монитора должен быть на 10-15 выше уровня глаз, освещеность экрана должна быть равной освещености помещения)
    2. Гимнастика для глаз(перемещения взгляда по дисплею, зажмуривание глаз, перемещения взгляда с ближней точки на отдаленную, пальминг).Желательно делать хотя бы раз в час.
    3. Искуственные слезы(1-2 раза в день закапывать капли — штучни слези, корнегель и т д)
    4. Flu.x
    5. Комьютерные очки c фильром blue blocker. Тут было очень много вариантов:
    — Готовые очки: Прочитал на хабре о Gunnar и несколько колег рекомендовали, тем не менее окулист о них ничего не слышал, поэтому решил не покупать.
    — Линзы для очков: Все свелость к трем производителям — Rodenstock, Carl zeiss, Фурисс с различными покрытыями. В итоге купил — Carl zeiss

    Это то что рекомендовали мне, но я вам настоятельно рекомендую посетить окулиста!