Хочу поделиться мнением со стороны практикующего психолога. В современном мире людей называющих себя «психологами» действительно развелось очень много.
Каждый второй у кого хорошо «подвешен» язык предлагает себя то тут то там в качестве успешного психолога, коуча или тренера. Самая их главная отличительная черта в том, что они обещают очень быстрый результат за один сеанс или очень короткий срок. Но фишка в том, что ни один психолог не даст вам гарантий, ведь работа с клиентом это всегда живой процесс, постоянно меняющийся в процессе исследования.
Конкретно определить «своего» психолога можно только при личной встрече. Основные показатели — вам должно быть комфортно с этим человеком разговаривать. У вас должно возникнуть ощущение доверия, что вы готовы рассказывать всю правду, не пытаясь выглядеть лучше.
Ещё на что бы хотела поставить акцент — вы должны быть готовы работать над собой. Ведь психолог это не маг с волшебной палочкой, он не решит проблему за вас, не даст советов. Его помощь — активизация ваших внутренних ресурсов для того, чтобы вы сами могли справиться со своей проблемой.
Поэтому, если обнаружили в процессе работы что вам чего-то не хватает, или кажется что что-то надо улучшить — то самое продуктивное, что вы можете сделать, это поделиться своими мыслями с психологом. Такой разговор только поможет сложившимся терапевтическим отношениям.
Что касаемо выбора направления и способа получения терапии — тут всегда надо опираться на свои внутренние ощущения. Просто задайте себе вопрос: Что именно Вам хотелось бы? Какие при этом возникают чувства?