Все вірно Юрій написав. Теж відчув «фубля» від кількості сопель в тексті. Кривляння типу «міні-цифрових жижиталізаторів», «зеленої (покищо) більшості».

биржи обычно возвращают средства из своих накоплений.

Грохнули недавно livecoin. Для возмещения средств попросили прислать дату регистрации на бирже. Нашел, по дате записи в менеджере паролей. Прислали в догонку запрос на инфу:
"""
1. Данные о транзакции первого пополнения аккаунта на бирже (наименование валюты, сумма, дата пополнения, TX ID транзакции).
2. Паспорт или ID карта (скан документа в высоком разрешении, фотография не принимается). Если в паспорте имеется страница с пропиской, то нужен ее скан тоже.
...
5. Устройство, используемое для входа в аккаунт (операционная система и ее версия, бренд, модель, название и версия браузера). Как минимум одно основное устройство, используемое для входа.
6. Источник происхождения средств.
7. Видео запись источника вывода средств для первой входящей транзакции на Livecoin. Если Вы выводили с другой биржи, необходимо чтобы в видео было видно TX ID, дату, адрес сайта.
"""
Многие выполнят такие условия?)
Хорошо, что у меня было там баксов на 100, не сильно жалко.

Благодарочка за наводку, взял ikea markus за 3.5к — просто шикарное.

душа..., истина..., особые знания

С кем это вы общаетесь? Я такого не говорил)
Я сомневаюсь, какие аргументы вы воспримете, если только-что пытались найти что-то фундаментальное про психотерапию в телеграм-канале с пересказами диалогов. Не нашли? Невероятно! Поищите там еще!
Есть такие проблемы как заикание, панический страх пауков или высоты. К примеру, если человека со страхом высоты тянуть к бортику моста, он будет кричать от ужаса, плакать, может обмочиться или потерять сознание, при этом логикой понимать, что это безопасно, но быть не в состоянии остановить свою реакцию. Такие проблемы могут быть с детства и тянуться десятилетиями, а могут появиться уже во взрослом возрасте. С этим можно жить, но это мешает, делает жизнь менее приятной, это ограничивает возможности. Так вот, есть наработанные методики, позволяющие решать такие проблемы в подавляющем большинстве случаев. Человек, профессионально применяющий такие методики — психотерапевт.

но считаю что ПТ это разновидность религии.

или техники, или еды.. . Какая разница, если не знать, о чем речь.

Вижу, что не все понимают, зачем нужны всякие психологи, когда есть своя голова на плечах.
Я стал лучше понимать кому и как помогают психотерапевты, когда почитал канал Алексея Карачинского t.me/dianalysis . Там примеры терапевтических сессий, в основном. Дает общее представление про работу психотерапевта.

Проклацал пару лекций. Как по мне, не стоит тратить на них время, только голову забьешь абстрактными рассуждениями и ничего не запомнишь.
Рекомендую установить интерпритатор ipython, редактор sublime или pycharm (топ ide-шка) и пробовать руками все из книги wombat.org.ua/...​eofPythonRussian-2.02.pdf
Дальше — взяться за туториал по flask (этот легче) или django. По джанге есть толкова книга — www.vitaliypodoba.com/...​oks/django-for-beginners . Книга под старую версию джанги, но очень толковая как ввод в разработку с джанго, сам учился по ней. Да и никто не мешает выполнять задания с последней версией, по ходу меняя код в примерах.

Как бы ты поступил имея 4х спиногрызов?

За все время в Киеве, с 2005 года, я только в двух местах встречал сушилки, которыми можно хорошо подсушить руки за 5-10 сек. Остальное все — проще руками помахать и в карманах вытереть.

Не изучал тему глубоко. Наверняка чем-то вредно и чем-то полезно, как и любые екстримальные изменения для организма. Если камни в почках — вообще нельзя. Но при некоторых болячках сильно помогает. Есть знакомые, которые регулярно голодали раз в неделю без воды, проблем не возникло.

Я мав на увазі робити пару раз на день таке як в цьому відео — www.youtube.com/...​tch?v=X0eGOeg48iU&t=1074s

Да, еще Youtube Premium проигрывает видео когда само приложение свернуто или экран выключен.

Мне сухое голодание далось сильно легче чем на воде.

Ну и киношка для мотивации — www.youtube.com/watch?v=A-uPXgp6Sp4

Нужно менять питание. Можно убрать вес и без физухи, только питанием, просто будет дольше.
— Главное — Ютуб премиум. В чем штука: чтобы сохранялась мотивация менять питание нужно регулярно что-то слушать на эту тему, в идеале — каждый день, на прогулке/пробежке/в пути и т.п. В премиуме есть возможность загружать видео и отсутствует реклама. Это дает возможность нормально слушать инфу хоть на пробежке, хоть в метро, хоть при походе в супермаркет. Я прослушал почти все видосы этого мужика — www.youtube.com/...​/UCaxNgiXzcnE5_-G-wAYbB0w Что-то слушал по несколько раз. Нужно найти спикера, которого будет интересно и не скучно слушать. Не скучно — ключевое.
Добавлю еще не самые очевидные моменты, но что мне помогло перестроить питание. Все узнал из ютуба во время пробежек и проверил на себе.
— Микрофлора кишечника. Чего хочется сьесть — очень сильно определяет микрофлора кишечника. Слышал про експеримент над крысами — с пересадкой микрофлоры крысы перенимали вкусовые предпочтения. Выращивать микрофлору нужно едой, больше еды для правильной микрофлоры, меньше для неправильной. Процес долгий, больше 1 месяца. Стоит ввести в рацион миску овощного салата каждый день, 300-500грам будет ок. Зеленюхи туда по-больше. Заправлять маслом, не сметаной!!, лучше — оливковым. Чтобы было вкуснее — можно добавлять крошку грецкого ореха, молотые сушеные грибы (лисички). Но то вже таке. Как поменяется микрофлора, будет тупо хотеться есть салаты)
— снижать гликемичность еды. Чуство голода возникает когда падает сахар. Чуствительность клеток к сахару снижается если в рационе много сладкого, жирного, крахмалистого. Можно глянуть таблицу гликемичности продуктов. Как результат — чтобы убрать голод (поднять сахар назад) нужно больше сьесть, нужно дольше трапезничать. Снижая гликемичность — постепенно повышается чуствительность клеток в глюкозе, следовательно — меньше еды нужно для восстановления сахара, быстрее насыщаешься.
— Разгрузочные дни. В идеале — раз в неделю на овощных соках. Или, для начала, хотя бы на салатах или паренных овощах. Помогает быстрее перестроить микрофлору и чуствительность к глюкозе.
— Перестать солить то, что готовишь. Человеку нужно 1.5-2г. соли в день, при том что она и так есть в продуктах от природы. Вкусовые рецепторы перестроятся и еда покажется вкуснее. Соль провоцирует сьесть больше. Соль держит воду в организме. Можно сбросить до 1-2 кило чисто отказом от соли.

Толково. Прості і дієві речі.
Та ви забули про відпочинок! Це основа, з цього варто б починати).
Вся ця затія з інструментами і правилами має тенденцію скотитися в прокрастинацію, якщо не відпочивати регулярно.
Я б додав до описаних технік — розвинути навик і звичку посидіти в тиші, розслабивши максимально всі м’язи і уповільнивши дихання, з закритими очима 10-20 хвилин 2-3 рази на день.

Геймификация процесса обучения.
Автоматизация рутины для учителей — очень много времени отнимает бумажная работа.

Когда уже на розетке добавят категории «для девопс», «для фронтенд разработки», «для ххх» :)

Скажите, хотя бы, кто ЦА?

На самом деле пугать туристов никто не станет

Одно — говорить, а другое — ответствовать.
К стати. Может это у вас тут задача изображать честность и спокойную обстановку, чтобы люди верили и ехали? Кто вы?