Интересно. Я не ощущал явного эффекта. Видать, от организма зависит.

Нет, только «через жопу»)

Так пробовал, не ощутил. Потом только где-то прочитал)

>Зависит от того, когда у тебя пик выработки мелатонина. У среднего человека так, как ты написал, но средний человек — это большая редкость
А какой диапазон «от и до» для большинства людей?
> Не плацебо, но его применяют при приличной смене часового пояса,
Читал где-то, что есть исследования показавшие, что мелатонин плохо проходит через лимфатический барьер (могу ошибаться с названием, не спец). Потому практически не усваивается.
> Где мозги, а где пот
И то и то — рядом с кровью. Через пот выходит не чистая вода с NaCl.
> Нет, это фантазия. Но кофеин перед сном — это оригинально.
Не обязательно перед сном. Кофе/чай на протяжении дня тоже влияет на качество сна. Кроме того, некоторые люди могут чувствовать упадок сил через час после кофе. Смотрел какое-то видео на эту тему, это очень индивидуально.
> Или БАД или опасная хрень.
Вот тут не в точку, вообще. Это мед.препарат, проходил соответствующие испытания. Разрешен детям, с первых месяцев. Это не для лечения расстройств сна. Это чтобы мозги лучше работали. Хотя, косвенно это повлияет на сон. Проверял на себе — сон не стал ни лучше ни хуже, субективно. Но работа памяти, реакция — улучшаются заметно.

— «Белка» в КПИ
— библиотека «Вернадського» на Димеевской — вайфай есть в одном читальном зале (2 эт., налево.), но мест всегда достаточно. Регистрация — почти шаровая, посещения — бесплатные.

— полноценный сон. Если лег поздно, заполночь, то пофиг сколько проспиш, сон уже не будет полноценным. Нужно ложиться спать в 22-23, или, хотя бы, до полуночи. Если нет нормального сна, все остальное — мертвому припарки. За 40 минут до сна, желательно, не смотреть в экраны. Т.к. мелатонин, влияющий на сонливость, вырабатывается когда глаз не воспринимает «синий» кусок спектра, максимальная доза в крови — через 40 минут. (для этого даже есть проги типа f.lux) Мелатонин в таблетках — вероятней всего, плацебо. Регулярное недосыпание убивает нервную систему, краткосрочную память, сознание. Если иногда заплетак языкается, часто сложно подобрать слово, тяжело выговаривать некоторые слова (хотя когда бодрый — получается), больно смотреть на небо днем (не на солнце) — это оно, «уставшая» нервная система.
— пропотеть раз в день — с потом выходят какие-то там продукты окисления — результат работы мозгов. При прочих равных, работающим головой нужно потеть больше остальных.
— кислород. Его должно быть достаточно. Как при работе так и при отдыхе. В идеале, помещение должно всегда проветриваться. На дыхание и кровоснабжение головы сильно влияет осанка, нужно держать спину прямо.
— кофе, чай — могут быть больше во вред мозгам. Но это очень индивидуально.
— еда: исключить жареное, по-меньше животных жиров, по-меньше мяса, по-болше свежих фруктов овощей (кислое — хорошо для крови и сосудов), переходить на каши.
Ничего особенного, просто ритм, физуху и питание держать по-ближе к «природному». Любые витамины в таблетках даже близко не будут иметь такого эфекта, как привычка следить за сном, физухой, кислородом (+осанка) и питанием.
Если нужен быстрый эффект — кортексин в помощь. Но это ноотроп.

Это снимается разговорной практикой. Хорошо подходят занятия по методикам типа «авалон» или «каллан». Там суть в постоянной разговорной практике, грамматика заучивается через опыт речи.
Если по скайпу или оффлайн нет возможности заниматься, то очень помогает заучивание наизузсть по несколько связанных предложений (кусок подкаста, фильма, прямой речи любого диктора). Или же слушать один и тот же спич очень много раз, пока не наступит момент, что можешь продолжить фразу «диктора» в любом месте, заслушать до автоматизма, до запоминания — это ключевое. Так можно набраться кучи стандартных речевых оборотов, не лезть за словом в карман. Если занимаешься каким-то спортом, могу подсказать, что мне из такого отлично зашло для пробежек.. .
Но, все-таки, грамматику лучше дошлифовывать с преподавателем. Желательно, устно, без тетрадок и книжных упражнений.

я начинаю сама себя накручивать что коряво предложения строю

Представь, что ты общаешься, по какому-то делу, с иностранцем. И он не правильно делает ударения и выбирает окончания (для них падежи — боль). Ты его будешь осуждать и ругать или постараешься понять чего хочет и помочь?
Заметь, осуждают за кривой анлийский чаще именно те, кто сам имел или имеет проблемы с анлийским. А не нейтивы.

> У кого есть реальный опыт обучения на онлайн-курсах
У меня
> Что можете посоветовать?
Всё хуйня.
Если серьезно, то для результата нужно заниматься с преподавателем 1 на 1. Если не получается найти такие курсы или репетитора, то ищите занятия по скайпу. Ну и, конечно, слушать английскую речь, очень много и, обязательно, каждый день.

Созданная нами модель была запущена в эксплуатацию параллельно с существующим ценообразованием с использованием динамического коэффициента, и заказы клиентов распределялись 50/50 на обе модели.

Если есть пару часов свбодного времени, можешь зайти на htmlacademy.ru/courses/4/run/1 и начать проходить. Или на www.w3schools.com — там слева все в правильной последовательности, потрать по часу времени на html и css. Это чтобы «почувствовать» как оно делается.

нажми ctrl+u — откроется исходный код этой веб-страницы. Там будет куча тегов, они задают структуру страницы, текст и пр. елементы — это html. Толщина рамок, отступы, размер шрифтов, тени, анимации при наведении и пр. — css. Html + css + js плагины и либы типа jquery — это верстка. Дальше — драг-н-дроп, ту-ду листы динамичные (как trello), динамическое создание/удаление блоков, общение страницы с сервером в фоновом режиме — это все js. Когда нужно сделать обьемную многофункциональную страницу, как у ФБ, — на сцену выходят angular, vue.js, react. В общем — как-то так)

А вот и хорошо, что курсов нет. Ибо не нужны. Разве что девопс и сети.. железо в руках нужно подержать. Учись сам добывать инфу. Источников сейчас хватает.
Единственный способ убедиться, нравиться какое-то направление или нет — пробовать, не откладывя.

Негативно.
1. На сегодняшний день возможность использовать налик больше упрощает жизнь чем усложняет. Запрет на наличные требует решения целого вороха смежных вопросов. Начиная от оплаты в маршрутке.. .
2. Прайваси. Можно жить без бумажного налика, если будет возможность совершать пир ту пир платежи.
3. Полный контроль — хороший инструмент только в исключительно хороших руках. А это невозможно гарантировать при демократии.

Не згоден. Я відправляв кілька звернень через аплікуху 1551 до КМДА (Київ). Проблеми вирішені. Якби не мобільний застосунок, я б тупо не знайшов часу чи просто забув про пошуки гайду як і куди писати звернення.
Хоч і вважаю, що потреба в таких додатках є лише через «випадкових» людей на керівних посадах, які не роблять свою роботу. Але принаймні яма на зупинці гром.транспорту залатана (за 5 років, після мого звернення) і світло в підземному переході з’явилося. Мобільні додатки працюють.
Пролистав перші 10 слайдів презентації — фоточки шкарпеток, повій і порошенка, без корисної інфи. Смієшся? Звісно, таке не піде в народ.. .

>Уже лет 5 не обращаю внимания на бумажные объявления.
а вот и зря

Хороший ментор — допоможе. Допоможе визначитись з фреймворком, бібліотеками, які слід вивчити в першу чергу. Ревью коду допомагає на початку. Крім того, ментор підготує до співбесіди — якісна підготовка грає важливу роль. Хороший ментор зекономить час. Але це якщо пощастить знайти хорошого. Якщо маєш гроші на це діло, то пошукай. За хабар чи щось інше в обмін на «жопомісце» в офісі — я б не радив думати.

Я не готовий відповісти що-до твоєї ситуації з клієнтом.

Варіант із хабарем — це тупо) За гроші — краще найняти ментора, якщо вже так необхідна чиясь підтримка (на доу є відповідний топік). Не факт, що пощастить, яле я чув про успішні випадки.

Зрозумій, вчити треба багато і самостійно. Я працюю розробником трохи більше півтора року і доводится розбиратись із чимось новим постійно, просто щоб виконувати поточні задачі. Навичок вчитися і розбиратися в речах — це і є головний навичок для айтішника. Поки ростеш до рівня джуна, ти не тільки мову чи фреймворк вчиш. Ти вчишся швидко вчитися. Цілком можливо, що доведеться суттєво змінити стек технологій вже через рік-півтора, змінити основну мову. Єдине що незмінно слід тримати в тонусі — навичок вчитися і розбиратися з новим.

Якщо підеш на інтернатуру, то, в кращому випадку, в тебе буде ментор. Його бачитимеш 10-30 хв. на день. Або не кожного дня. Весь інший час — самостійна робота. Інакше, в принципі, бути не може. Якщо для досягнення певного рівня треба прочитати 2000 сторінок і написати 10 000 рядків коду, то ніякий ментор не зробить тебе в цьому швидшим. Ментор підкаже що читати, що писати, зробить ревью на код. Все інше — сам. В гіршому випадку, тобі просто дадуть робоче місце в офісі, а ментору не буде до тебе діла, бо реально вистачає своїх клопотів з проектом.
Крім того, інтернатура не дає гарантій працевлаштування. Певну гарантію дає тільки рівень навичок, кількість опрацьованого матеріалу.

learn.javascript.ru

На інтернатуру теж беруть зі знаннями (якщо не через знайомих). Власний код на гітхабі буде аргументом як для роботи так і для інтернатури.
Якщо нема знайомих, то знайти роботу джуном шансів більше аніж потрапити на інтернатуру. Банально, через кількість «вакансій». А вивчити необхідне для джуна можна і без інтернатури.
Відкрий jinni, подивись вакансіїї на які хотів би зааплаїтись, подивись профілі кандидатів-джунів «конкурентів», сформуй список технологій і вчи, практикуйся.
Я б радив поглядати на предмет інтернатури, але зосередити зусилля на підтягненні навичків до рівня джуна.