• Эмоциональное выгорание: определяем на старте, устраняем факторы и восстанавливаемся

    Цікава розгорнута відповідь, але трішки не сходиться із моїм досвідом. Перший раз із-за вигорання я не тільки пішла із продажів, але й півроку сиділа вдома, дивилася як кактуси ростуть та не могла сконцентруватися навіть на серії сіткому. Працюючи як чорт я добряче підірвала гормональну систему й десь на рік загубила здатність працювати взагалі. Тобто піти з місця роботи тут не покращило ситуацію, як і рік не працювати. Можливо із-за гормонів, можливо я десь перегнула палицю.

    Друга така ситуація так само зробила мій мозок дед інсайд. Відпустки, вихідні, зміна місця проживання, роботи — все це трішки покращило ситуацію, але нічого суттєво не змінило. Вже пройшов майже рік і я потихеньку покращую свою продуктивність, але все ще нема ніякого інтересу ні до роботи, ні до життя. На цей раз нема ніяких проблем зі здоров’ям.

    Чому, на ваш погляд, в моєму випадку не спрацювали ні відпустки, ні мандри, якщо це все — ідеальні ліки? Чому перехід до нової, більш адекватної компанії, тільки стало покращенням, а не вирішенням проблеми?
    Це не дойобка, якщо що — просто цікава ваша думка)

    Підтримав: Дмитрий Сафронов