Senior PHP Developer в Masterkey Labs LCC
  • Выбор боевых искусств для программистов: зачем, что, где, возражения, полезные советы

    Сразу скажу, что ничего не имею против Цигун. И я не подсматриваю за боксерами, я же не извращенец :), я занимаюсь боксом, а значит прежде всего обучаюсь технике: правильная стояка, правильные прямые и боковые удары, корпусом и хлёсткие, уклонение от прямых и боковых. А по поводу завалится на противника — это тоже вариант, если он один, а ты владеешь техникой захватов и болевых то сопернику не поздоровится.

  • Выбор боевых искусств для программистов: зачем, что, где, возражения, полезные советы

    Что то я сомневаюсь, что техника цигун поможет в реальной ситуации. Отцигунят по самое не хочу. Я пытался сказать, что в любом боевом (контактном) искусстве травм при тренировке — не избежать, это и даёт мотивацию на оттачивание навыков. А оздоровительный момент в любом виде спорта есть. Тут и кардио — полезное для серца и моторика — для всех групп мышц и суставов.

  • Выбор боевых искусств для программистов: зачем, что, где, возражения, полезные советы

    Статья действительно интересная и правильная. Полтора года назад я начал ходить в тренажёрный зал, целый год тягал железо и честно сказать надоело, занятие скучное — а цели выступать как бодибилдер не было. Решил что кроме того что мышцы накачанные нужно что бы они и работали. Хожу уже пол года на бокс, тренер отличный, в комплексе тренирует и ноги (тайский бокс) и борьбу и самооборону. Что могу сказать — считаю что с бокса стоит начать, прежде всего нужно работать руками, уметь уклонятся от ударов и быстро контратаковать, так как начинающему тай боксёру нужно уже очень точно выполнять удары ногами и с правильной стойки — иначе будешь лежать на земле и будут добивать, лучше отказаться бить гопника ногами :). Что касается травм — это неизбежно, то ногу потянул — неделю ковылял, то тренер показывая приём ударил коленом по рёбрам — две недели болело, то тормоза отбиваем друг другу. Но лучше эти травмы получить на тренировке и быть к ним готовым, чем на улице. По поводу спарингов — тренер не поставит тебя в спаринг до тех пор пока ты не будешь готов, иначе травм может быть намного больше, хорошая замена спаринга — это парная тренировка, я хожу с другом и тренируемся в паре, так сказать отрабатываем технику друг на друге.