У меня тоже самое всю жизнь при долгих хайках. Растяжки помогают, мы же деревянные еще с сидячей школы и работа такая же. Помню и до 20ти точно такие же боли были при походах в Карпатах, так что это не к врачу надо, а заниматься собой. В СНГ никакущая спортивная база для молодежи после смерти красных.