Сучасна диджитал-освіта для дітей — безоплатне заняття в GoITeens ×
Mazda CX 5
×
seo в self-employed
  • «План Маршалла» скасовується: яким бачить МВФ повоєнне відновлення України

    Та ти шо, тобто «Україна» — це назва «нічьєй зємлі» між Польщею і росією?:)) Тобто «Україна» — це не узагальнююча назва слов’янських князівств (Переяславські землі, Галицькі землі, Волинські землі), правильно? Ці князівства — не князівства, або недостатньо вєлікорускіє/російскіє/славянскіє? :)

    Підтримав: Микола Симута
  • Можно ли устроиться на работу, имея тату?

    Якщо десь у ФОП Єбаньков Іван Іванич — все буде залежати від забаганки Івана Іванича. Якщо десь у держсекторі — бухгалтерія буде закочувати очі певно, і Лідія Семьонівна назве наркоманом, але навряд чи більш того. В норм компанії — норм відношення. Короч, все як і всюди.

  • Як ви боретесь з відчуттям, що життя проходить повз, поки ти проводиш його за компом?

    Спробуй відповісти собі, що це за «багато дуже цікавих речей», про які ти пишеш? Відповідь для тебе на поверхні: якщо навколо «багато дуже цікавих речей» (певно ти вже знаєш, що саме називаєш цікавими речима), чому ти їми не займаєшся? Що тобі заважає? Цікаві вони саме для тебе, чи хтось вважає їх цікавими?

    Просто знайди щось те, що підходить саме для тебе. Не обов’язково це повинно бути щось «шобкакувсєх». Може ти у дитинстві класно малював? Спробуй, чому ні. Може ти хочеш в’язати светри/носки? Вперед. Або тебе цікавила медицина? Та запросто, почни вивчати. Немає ніяких проблем — ти робиш що ти хочеш, або ти не робиш, що ти хочеш, або ти не хочеш, тому і не робиш. Якось так.

  • Боли в спине, способы лечения

    Спорт и ещё раз спорт. Все уколы и прочее — мёртвому припарки. Рассказываю по себе: грыжи (именно грыжи, не протрузии) L5-S1, получил когда только начал ходить в спортзал и по своей дури тренировался без тренера, причем решил сразу начинать с приседов и становой. Как результат идиотизма — две грыжи. Перестал тренироваться, прошло несколько лет. Начала болеть спина/поясница, причём очень сильно + онемение ягодиц во время непродолжительного сидения. Пошёл на тренировки к хорошему тренеру — опять же, становая, приседы и жим лёжа, но теперь под контролем и правильно. Спустя пару месяцев (и уже больше 3х лет) спина не болит совсем. Правильный вес + техника = укрепление мышечного каркаса, укрепление мышечного каркаса = перераспределение веса тела и нагрузок не на скелет, а на мышцы. Перераспределение веса и нагрузок = меньшее давление на грыжи и/или протрузии.

    Да, и кстати — если решишься со спортом, избегай спорт со статикой. Спина статику очень не любит. Стрельба, йога, всё где нужно долгое время находиться в статике — не лучший вариант для спины. Динамика наше всё.