Я не представляю что может оправдать использование трекера для людей на ставке.

Но вот с почасовой ставкой я сам работаю с трекером и это мой осознанные выбор. Я просто слишком ленив чтобы самому считать сколько времени я работал, мне нравится что программа делает это за меня.
И могу дать пару комментариев по поводу распространенных вопросов на эту тему:

А что если идея мне пришла пока я гулял?

Во-первых, вы можете внести время вручную и добавить комментарий. Во-вторых, просто повышайте свою ставку, так чтобы такие вопросы вас больше не тревожили.

А что если будет скриншот с социалочкой?

Ответ вам не понравится, но не запускайте социалочки когда работаете. Будьте честными с клиентом и с собой, если хочется отвлечься, тогда выключите трекер.

Может разиться параноя.

Не могу гарантировать, но у меня все ок. Еще раз, я включаю трекер только когда работаю.

За несколько лет у меня не было ни разу проблем с клиентами по поводу скриншотов, по моему они их даже не смотрят. Так что для меня и моих клиентов это просто инструмент для автоматизации учета времени. Никого не призываю использовать трекеры, просто хотелось прояснить что не все так плохо как многие себе думают.