Як мінімум, вести щоденник думок чи інсайтів вже буде біохакінгом)
Власноруч, треба перелопатити і відфільтрувати купу інфи, щоб дійти до комплексного варіанту самовдосконалення.
А враховуючи, що мозок людини завжди тікає від складних задач ( в самого може голова розболітися, якщо пригадати логарифми з алгебри😅), то стає зрозуміло, чому нам така «дика» практика біохакінгу задля власного ж розвитку.
Легше думати перед сном про те, яким «супергероєм» міг би бути, ніж почати це робити🌝
Всім Вім Гофа🌬️