Як впоратись зі стресом і тривогою у період війни. Поради
Viktoriia Dmytrenko
3077
Вже більше тижня, як наша Україна потерпає від тяжких страждань війни. Навколо лунають сирени, більшість ховається в укриттях, на вулицях лунають вибухи і постріли. Хтось пішов захищати Батьківщину. Усі ці події впливають на нас, викликають стрес і тривогу через непередбачуваність майбутнього і хвилювання за власне життя і життя близьких. Ця стаття про те, як боротись зі стресом в ці непрості часи. Вона може бути корисною для тих, хто відчуває зараз труднощі в адаптації до того, що відбувається навкруги. 6